Bez disciplíny je motivace k ničemu. Jak nejen začít, ale i vytrvat?

„Chci začít sportovat / žít zdravě / přestat si kousat nehty, ale chybí mi motivace…“ Stop! Ať už toužíte dosáhnout čehokoliv, absence motivace zpravidla není tím, co vám v tom skutečně … Pokračování textu Bez disciplíny je motivace k ničemu. Jak nejen začít, ale i vytrvat?