Sportovní výkon nezačíná na startovní čáře, ale doma v kuchyni. Můžete mít dokonalý tréninkový plán, nejlepší boty nebo nejdražší kolo, ale pokud tělu nedodáte správné …
Překážkové závody typu Spartan Race zdaleka nejsou jen o fyzické zdatnosti. Tou největší překážkou totiž často bývá naše psychika. Pomůže mentální příprava? A jak překonat …
Chcete se zlepšovat, pořádně se zapotit a mít pocit, že jste si fakt mákli. A tak ji …
Na sociálních sítích ji najdete pod přezdívkou nutrie_v_behu. Nutriční terapeutka Šárka Knížková ale neinspiruje jen tam. Kromě …
Chcete začít běhat, ale myšlenka na uběhnutí celého kilometru vás děsí? Nebo jste už začali, ale pořád …
Věcí, které generace našich rodičů a prarodičů možná nikdy nepochopí, je spousta. Jedna z nich je obsese …
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.