Existují dva typy sportovců. Ti, kteří se před tréninkem namažou krémem s SPF čtyřikrát dokola. A ti, …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
-
Váš první závod se blíží a trénink jde přesně podle plánu. Jenže pak léto přitopí pod kotlem …
-
- Běžecký tréninkCyklistikaOstatní sportyPosilováníSporttesteryStrečinkTréninkVybavení
Proč pořád (ne)začínat znovu? Tajemství zdravých návyků není v dokonalosti
Dovolená. Festival. Grilování. Víkendy na chalupě. Děti jsou nemocné. Venku je vedro k padnutí. Místo salátu zmrzlina. …
-
Deset kilometrů není žádná hrdinská vzdálenost. Jenže někdy nejde o číslo, tempo ani výsledek. Jde o návrat. …
-
Když se někoho zeptáte, jak se mu běželo, většinou se pochlubí svým tempem. V závodě to dává smysl, …
- Běžecký tréninkTréninkZdraví
Proč máte v létě při běhu vyšší tep? Nezhoršili jste se, jen vaše tělo bojuje s horkem
Kdyby měl někdo natočit běžcovu noční můru, vypadala by asi takhle. Ještě před měsícem jste běželi pohodových …
-
Lidský mozek se nevyvinul v kanceláři ani na gauči. Vznikal v poklusu a jeho hlavním úkolem bylo …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.