Žijeme v době, kdy je informací o zdravém životním stylu a pohybu plný internet. Problém je, že …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
-
Převalujete se v posteli a ráno se budíte s pocitem, že vás přejel parník? Přitom bez kvalitního …
- BěháníBěžecký tréninkPohybTrénink
Pětka, desítka, nebo (půl)maraton? Jak začít běhat a nastavit běžecký cíl, který vás bude motivovat, ne trápit
Na Instagramu a Stravě to poslední dobou vypadá, že když se rozhodnete běžet maraton, stačí si koupit …
- JídloVýživaZdraví
Podvody na talíři: skryté cukry v potravinách, které si dáváte do košíku každý týden
Věděli jste, že průměrná spotřeba cukru v Česku se dlouhodobě pohybuje v desítkách kilogramů na osobu ročně? …
-
S podzimem u klokanů a mým sedmým měsícem v Austrálii přišlo zásadní prozření. Došlo mi, že jedu …
-
Kdyby bylo hubnutí snadné, nadváha by neexistovala. Jenže samotný kalorický deficit v reálném životě často naráží na …
- BěháníBěžecké botyBěžecké vybaveníBěžecký tréninkTrénink
Běžecké boty se nevybírají podle barvy. Tohle rozhoduje mnohem víc
Vybrat si dobře padnoucí běžecké boty není nic snadného. Zvlášť pokud v nich chcete běhat dlouhé trasy, …
- Ostatní sportyTrénink
Přestaňte se v tom jen tak plácat! Jak začít plavat a zlepšit si zdraví i kondici?
Plavání patří mezi nejzdravější sporty, ale jen pokud ho děláte správně. Prsa ve stylu „paní Radová“ nebo …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.