Měl to být pohodový běh. Tepovka nízko, regenerace, žádné hrdinství. Jenže pak se zezadu objeví někdo v …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
-
Pamatujete dobu covidu, kdy se zdálo, že bez ranní studené sprchy a fotky z ledového jezírka nejste …
-
Výčitky svědomí, úzkost, posedlost výkonem nebo pocit, že vynechaný trénink znamená osobní selhání. I tak může vypadat …
- InspiraceInspirace a příběhyPohybPsychikaTréninkVýživaZdraví
Místo alkoholu matcha, místo diskotéky běh a rave: jak Gen Z mění svět sportu
Místo večírku ranní běh. Místo alkoholu matcha. Místo kocoviny kvalitní spánek. Část generace Z přepisuje pravidla zábavy, …
- Běžecký tréninkPohybPsychikaTréninkVýživaZdraví
Proč vám běhání nepomáhá hubnout? Nejčastější chyby běžců
Běh je pravděpodobně první aktivitou, po které většina z nás sáhne, když se rozhodne zhubnout. Často je …
-
Přiznám se bez mučení. Když jsem Redmi Watch 6 NFC vybalil z krabičky, žádné velké „wau“ se …
- Běžecký tréninkCyklistikaCyklistikaCyklocomputeryOstatní sportyPosilováníSporttesteryTréninkVybavení
TEST: Huawei Watch Fit 5. Čekal jsem fitness šunt. Ale to jsem se šeredně spletl
Chytré hodinky dnes umí skoro všechno. Měří spánek, stres, tep, regeneraci, sport, okysličení krve a občas mám …
-
Únava. Těžké nohy. Horší regenerace. Na jaře za tím často není špatná forma, ale úplně obyčejná věc: …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.