23. 5. 2020 16:00
Bílkoviny: stavební kámen těla. Jíst je před sportem nebo po?
Karolína Hornová
Maso, mléčné výrobky, vejce, ale i luštěniny, to jsou hlavní zdroje bílkovin Jíst bychom je měli kvůli růstu svalové hmoty, ale pozor, potřebujeme je i k regeneraci Co se stane, když jich budeme jíst...