Veronika Halusková

Scrollujete večer v posteli a nemůžete přestat. Máte nutkání podívat se, co kdo přidal na sítě, kdo vám dal lajk nebo jestli nepřibyl nový komentář. A přemýšleli jste někdy nad …

Říkáte si, že dřív stačilo vynechat večeři a kilo bylo dole, zatímco dnes se stačí na rohlík podívat a váha letí nahoru. Proč to tak je? Hubnutí po padesátce může …

Nedopla jsem kalhoty. Nebyl to první signál, že se něco děje. Jen okamžik, kdy už to nešlo dál přehlížet. Ve skříni jsem najednou měla čím dál méně oblečení, které mi …

Žijeme v době, kdy je informací o zdravém životním stylu a pohybu plný internet. Problém je, že drtivá většina těch nejčastějších doporučení zcela ignoruje specifika ženské biologie. My ženy zkrátka …

Převalujete se v posteli a ráno se budíte s pocitem, že vás přejel parník? Přitom bez kvalitního spánku to prostě nejde. Trpí nálada, soustředění i zdraví. Zapomeňte na počítání oveček …

Věděli jste, že průměrná spotřeba cukru v Česku se dlouhodobě pohybuje v desítkách kilogramů na osobu ročně? A velkou část netvoří jen cukr, který si sami nasypeme do kávy. Cukr …

Kouzelná formulka „bez přidaného cukru“ je jedním z nejúspěšnějších marketingových triků potravinářského průmyslu. Co se ale za tímto nápisem skutečně skrývá, když legislativa dovoluje výrobcům nahrazovat klasický cukr rafinovanými sirupy …

Stravování si v posledních deseti letech prošlo skutečně turbulentním vývojem. V podstatě nebylo roku, kdy by světlo světa nespatřil nový výživový trend. Každý z nich se přitom tváří jako to …

Běh je pravděpodobně první aktivitou, po které většina z nás sáhne, když se rozhodne zhubnout. Často je to právě touha vidět nižší číslo na displeji váhy, která nás vyžene ven. …