Deník robotické cyklistky: Leden ve znamení hledání ztracené motivace
Zatímco pro dost lidí je přelom roku symbolem něčeho nového a vhodným okamžikem na změnu, pro mě je naopak – ostatně jako každý rok – těžké nějakou motivaci najít. S posledním…
Cyklistický trénink a jak získat sílu
Zatímco pro dost lidí je přelom roku symbolem něčeho nového a vhodným okamžikem na změnu, pro mě je naopak – ostatně jako každý rok – těžké nějakou motivaci najít. S posledním…
Asi už jste pochopili, že se mi zpoždění se psaním deníku nepodařilo dohnat. Ono když v listopadu píšete o září, nestíháte psát o listopadu… Navíc, když za listopad a prosinec potřebujete…
Někdo zvládne maraton nalačno, někdo vůbec nevybíhá bez svačinky. Stejně individuální je i preferovaná podoba sportovních snacků. Před jejich výběrem se ale vyplatí znát pro a proti. Přečtěte si, jaké…
Asi už jste tak nějak pochopili, že jsem v létě moc nestíhala psát. Ono za jízdy se píše dost blbě a nic jiného jsem po práci prakticky nedělala. Ne že bych…
Analýza sportovních výkonů, plánování tréninku a sestavení jídelníčku si žádá spoustu času, energie a samostudia – případně peněz, pokud to necháme na odbornících. Raději byste to vzali zkratkou? Pak račte…
Vážně jste si mysleli, že se mě zbavíte? Kdepak, jen jsem lemra líná a trochu dýl mi to trvalo. Ono když jste od rána do večera na kole, jste rádi,…
Xiaomi Smart Band 9 se řadí do kategorie chytrých náramků, které jsou cenově dostupné, a přitom nabízí překvapivě bohatou škálu funkcí. Tento náramek cílí hlavně na sportovně založené jedince, kteří…
Vzpomínáte si na souboje titánů, Contadora a Frooma, jak se naháněli v ikonických horských etapách? Zatímco Alberto doslova „tančil“ na pedálech, Chris mu s grácií sekundoval v sedle. Za jakých…
„Nechci vypadat jako kulturista, takže se činkám vyhýbám.“ Poznáváte se? Tak to vás výčet argumentů, proč jako žena vzít silový trénink na milost, dost možná překvapí. (Monstrózních bicáků se přitom…
Určitě to taky znáte – ze začátku se zlepšujete s každým tréninkem. To vás motivuje, abyste pokračovali a dosahovali ještě lepších výsledků. Dokonale fungující koloběh. Po nějaké době ale jako když…
Trochu se zpožděním, ale nakonec se deníček přece jen zrodil. Venku je konečně přijatelná teplota i po setmění, tak kdo by po večerech vysedával u počítače a psal deníček, když…
Kdo by to byl řekl, že nekonečné scrollování na mobilu může sabotovat váš trénink? Studie ukázala, že předtréninkové prohlížení sociálních sítí vás může udělat mentálně unavenější a připravit vás o…