Plavání patří mezi nejzdravější sporty, ale jen pokud ho děláte správně. Prsa ve stylu „paní Radová“ nebo imitace kraulu připomínající boj o přežití vám akorát přetíží ramena a krční páteř.…
Měl to být pohodový běh. Tepovka nízko, regenerace, žádné hrdinství. Jenže pak se zezadu objeví někdo v o dvě čísla menším tričku, lehce vás předběhne a v hlavě se spustí…
Pamatujete dobu covidu, kdy se zdálo, že bez ranní studené sprchy a fotky z ledového jezírka nejste dostatečně cool a in? Ledové kádě mizely z e-shopů rychleji než toaletní papír…
Výčitky svědomí, úzkost, posedlost výkonem nebo pocit, že vynechaný trénink znamená osobní selhání. I tak může vypadat problémový vztah ke cvičení a závislost na sportu. Člověk ho přitom dlouho nemusí…
Místo večírku ranní běh. Místo alkoholu matcha. Místo kocoviny kvalitní spánek. Část generace Z přepisuje pravidla zábavy, sportu i péče o sebe. A možná tím nastavuje zrcadlo všem starším generacím.…
Běh je pravděpodobně první aktivitou, po které většina z nás sáhne, když se rozhodne zhubnout. Často je to právě touha vidět nižší číslo na displeji váhy, která nás vyžene ven.…
Xiaomi Watch S5 46mm, Xiaomi Smart Band 10 Pro, Xiaomi Buds 6 a Xiaomi Sound Play. To jsou nejnovější pecky z dílny Xiaomi. Společně přinášejí ještě plynulejší a intuitivnější uživatelský…
Advertorial Moderní elektrokoloběžky už dávno nejsou jen hračka na posledních pár set metrů. A Xiaomi se novou řadou Electric Scooter 6 evidentně snaží posunout hlavně: komfort, stabilitu, dojezd, bezpečnost a…
Advertorial Je zvláštní, jak moc dnes řešíme sportovní hodinky, watty, VO2max nebo aerodynamiku helmy… a pak finále Ligy mistrů sledujeme na televizi, která při rychlém pohybu míče připomíná slideshow z…
Přiznám se bez mučení. Když jsem Redmi Watch 6 NFC vybalil z krabičky, žádné velké „wau“ se nekonalo. Jsou plastové, lehké a vlastně vypadají jako hodinky, které už jste v…
Chytré hodinky dnes umí skoro všechno. Měří spánek, stres, tep, regeneraci, sport, okysličení krve a občas mám pocit, že už brzy začnou hodnotit i moje životní rozhodnutí. Jenže mě u…
Únava. Těžké nohy. Horší regenerace. Na jaře za tím často není špatná forma, ale úplně obyčejná věc: tělo po zimě potřebuje jiný režim. Více tekutin, lehčí jídlo a čerstvější potraviny…