Běháte dlouhé tratě? Možná máte ADHD (a nebo taky ne)
Mezi vytrvalci se občas potkáte s příběhem, který zní nějak takhle: „Běh mi drží hlavu pohromadě. Když neběhám, rozpadne se mi soustředění, nálada, režim.“ Dlouho se to bralo jako folklór,…
Mezi vytrvalci se občas potkáte s příběhem, který zní nějak takhle: „Běh mi drží hlavu pohromadě. Když neběhám, rozpadne se mi soustředění, nálada, režim.“ Dlouho se to bralo jako folklór,…
Advertorial | Doběhli jste svůj první maraton. Ujeli sto kilometrů na kole. A co dostanete? Tuctový pohár, který za rok zahodíte. Běžecká a cyklistická scéna v Česku kvete – ročně…
Běžecký puchýř není ledajaký puchýř. Je větší, často nepřichází sám a rád se zjevuje na místech, která nemůže jen tak nechat odpočinout – třeba na ploskách chodidel. Jak puchýř vzniká, proč se nejlépe hojí za mokra, co na něj platí a kdy ho propíchnout (i když vás od toho budou zrazovat)?
K tomu, abyste si doma mohli plnohodnotně zacvičit, nemusíte utratit celoživotní úspory. Zjistěte, jak si vybavit domácí fitness koutek podle toho, kolik do něj chcete nebo můžete investovat. Hlavně žádné složitosti…
Není to jen o svalech a kondici. Letošní zimní olympiáda v Itálii se vyhrává „hlavou“ – a my jsme se podívali na zoubek těm nejlepším mentálním kouzlům. Představte si, že…
Ze začátku se zlepšujete s každým tréninkem. Ale pak jako když utne – progres se najednou zastaví. Přesto, že se snažíte stejně, nebo možná i víc. Co s tím? Zkuste naše…
Od extrémní lehkováhy skokanů na lyžích po brutální energetický výdej hokejových hvězd – olympijské hry jsou největší laboratoří sportovní výživy pod širým nebem. Zapomeňte na všechno, co víte o zdravé…
Představte si, že si na ruku připnete něco, co váží asi jako tři kostky cukru, ale vypadá to jako kousek od Cartiera. Xiaomi Watch S4 41 mm nejsou jen další…
Po šíleném roce dřevěného hada (2025), kdy jsem jela na 150 %, abych mohla svůj život přesunout na jižní polokouli, jsem si v Sydney plánovala udělat prázdniny. V tu chvíli…
Advertorial | Společnost Xiaomi uvádí na český trh novou řadu Redmi Note 15, která zahrnuje pět modelů: Redmi Note 15 Pro+ 5G, Redmi Note 15 Pro 5G, Redmi Note 15 Pro, Redmi…
Začíná to nenápadně. Po běhu cítíte tlak nebo tah na vnitřní straně holeně. Druhý den to trochu pobolívá, ale rozchodí se to. Jenže bolest se vrací. Nejdřív po běhu, pak…
Jizva nemusí bolet. A přesto může dlouhodobě brzdit výkon, ničit klouby nebo rozházet celé tělo. Fyzioterapeutka Jindřiška Mlčková vysvětluje, proč se potíže často projeví daleko od místa operace, jak se…