Chůze pozpátku: Bláznivý trend, nebo recept na lepší výkon a zdraví?
Chůze pozpátku možná vypadá jako podivná zábava nebo jako scénka ze dne švihlé chůze, ale ve skutečnosti skrývá řadu výhod pro zdraví i sportovní výkon. Posiluje svaly, které při běhu…