Roztržený svršek nebo sešmajdaná podrážka? Životnost běžeckých bot je téma na dlouhou diskuzi, která vždy vzbuzuje velké emoce. Napříč komunitou koluje množství často protichůdných názorů na to, kolik běžecké boty …
Vít Kněžínek
Vít Kněžínek
Spletitými cestami osudu jsem se skrze nejrůznější odvětví prokousal až k běhu, kterým žiji a který mě živí. Sedm let jsem pracoval jako konzultant běžecké speciálky Triexpert v Brně a právě tam se zrodila moje vášeň poznávat a zkoušet nejrůznější výstroj všeho druhu. Během této doby jsem napsal přes 500 článků, které si můžete přečíst na mém osobním blogu botarna.run a ve většině českých a slovenských časopisech a portálech s běžeckou tématikou. V současnosti se starám o chod značky INOV-8 v rámci Česka a Slovenska. Botníkem mi prošlo něco přes sto párů běžeckých bot všech možných typů. Výstroj nejraději testuji na dlouhých bězích v horách, kde je to v posledních letech více o dobrodružství, než o závodění. Rád mám i silnici a dráhu, kde se mezi největší mé úspěchy řadí pětka za 15:55 a půlmaraton za 1:14. Web: www.botarna.run
-
- BěháníBěžecké botyVybaveníZdraví
Vložku z výroby nebo ortopedickou? Pro koho jsou a kdy pomohou
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekV jednom z předchozích článků jsme se věnovali běžeckému došlapu a nadměrné pronaci. Tohle téma je odjakživa úzce spojeno s chodidlem a ortopedickými vložkami a právě na jejich problematiku se …
- BěháníBěžecké botyVybavení
Pronace a supinace vs. výběr bot: může pomoct i ublížit
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekPronace, supinace, neutrál… Na tyhle tři cizí pojmy už jste v běžecké literatuře a v diskuzích nejspíš narazili. I přes to, že se jedná o velmi rozšířené a oblíbené téma, …
- BěháníBěžecké botyVybavení
Boty s karbonem: užitečný pomocník, nebo technologický doping?
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekI do běhání dorazilo to, co se v ostatních řeší pěknou řádku let. Pravidla musí usměrňovat předpoklady běžeckého vybavení tak, aby slabší běžec nemohl vyhrát jen díky lepší obuvi. Co …
- BěháníBěžecké botyInspiraceVybavení
Boty, které zamávají běžeckým světem. Novinky pro rok 2020
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekRok 2020 měl našlápnuto k tomu stát se nejzásadnějším rokem v historii běžeckých bot. V plánu byla olympiáda a to je vždycky okamžik, při kterém se výrobci sportovního vybavení snaží …
- Běžecký tréninkTréninkZačátečníci
„Jak na trail“ pro začátečníky. Co dělat jinak než na silnici?
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekBěháte raději po silnici, nebo v terénu? Každý, kdo si kdy vyzkoušel obě varianty, vám potvrdí, že se jedná o naprosto odlišné sportovní disciplíny. Nejčastěji se stává, že začínající běžec …
- Běžecký tréninkTrénink
Jak na rychlost? Druhy tréninků k vašemu zlepšení
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekBěháte čím dál víc, ale na časech se to ne a ne projevit? Pak je nejvyšší čas zařadit specifické tréninky a získat vysněnou rychlost. Máme pro vás pět tipů, které …
- BěháníSporttesteryVybavení
Horká novinka: Polar Grit X má premiéru. Otestovali jsme ho
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekJe tu zase jedna horká novinka ze světa běžecké elektroniky. Polar včera vypustil do světa outdoor/adventure sporttester Grit X. Stojí na základech série Vantage a přidává několik více, či méně …
- Běžecké botyJak vybrat botyVybaveníZačátečníci
Boty na běhání: kdy nastal čas ke koupi a jak vybrat „na dálku“?
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekLesy a parky se tohle jaro jenom hemží běžci. Spoustu z nich k běhání “donutila” současná situace a karanténní opatření. Ta samá opatření způsobují i jeden nezanedbatelný problém. Všechny obchody …
- Inspirace a příběhyTrénink
Je znám jako běžec z Botárny. Fyzičku trénuje ale rozmanitými způsoby
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekSkvělých časů jako půlmaraton za 1:14 a pětku pod 16 minut však nedosáhl nekonečným běžeckým drilem. Svůj trénink se nebojí okořenit dalšími sporty a běh na určitou dobu i vysadit. …
- Inspirace
Běhání, legendy, hory. Už jste viděli nejlepší filmy o běhu?
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekV tuto chvíli se spousta běžců dostala do situace, kdy opravdu běhat nemohou. Důsledek? Žít se dá i tak, ale nestojí to za moc. Existuje ale jedna věc, která funguje …