Trénink na maraton si vyžaduje svůj čas a během něj může nastat spousta překážek. Minule jsme s trenérem Honzou zrekapitulovali můj uplynulý běžecký rok. „Rok“ to díky mým zdravotním krkolomnostem nebyl …
Příprava Andie na maraton
-
- Běžecký tréninkTrénink
Jak jsem stará, tak jsem blbá. Můj první půlmaraton zhatila školácká chyba
od Rungood RungoTrénuji na maraton takřka rok. Jdu na to postupně, tak jak se má a na řadu přišel první půlmaraton. Velká psychická meta, kterou jsem měla dobře rozeběhnutou, a přesto neklapla. …
- InspiraceInspirace a příběhy
Andie a trénink na maraton: uběhla jsem prvních 20 km. S trenérem o vybavení a stravě
od Rungood RungoJe načase se důkladněji zamyslet nad výživou a vybavením během delších tréninků. Poprvé jsem totiž zvládla 20 kilometrů v kuse. A tak pokračuji ve svém snu zaběhnout si do 50. …