Veronika Dvořáková

Běhání má spoustu krás. Svoboda, pohyb, endorfiny… A pak jsou tu stránky, o kterých se nemluví – třeba odřené bradavky. Nepříjemný problém, který dokáže zničit trénink i závod. Týká se …

Dovolená – čas klidu, pohody a často i all inclusive přetékajícího jídlem, dezerty a drinky. Co ale dělat, když během týdne u moře nechcete přijít o formu, kilometry a režim, …

Na dva týdny jsem přestala běhat. A světe div se – nešla jsem výkonově ke dnu, svět se nezbořil a peklo nezamrzlo. Naopak. Pokud také hledáte způsob, jak v létě …

Něco, co se jmenuje Mistrovství světa Spartan Ultra, zavání (doslova) dechberoucím dobrodružstvím a výhledy, pořádnou výzvou i sebepřekonáním. Ale taky mozoly, bolavými stehny, lýtky v ohni a vůní thajské masti …

Xiaomi Watch S4 na ruce působí mohutně, ale už po chvíli jsem jejich 44g konstrukci přestala vnímat. Hned jsem si zamilovala otočnou korunku, bezdrátové placení, milion variant AMOLED displeje i vícedenní výdrž. …

Dobré sportovní sluneční brýle nejsou módní doplněk, ale výbava stejně důležitá jako boty nebo hodinky. Kdo běhal v ostrém slunci, ví, jak rychle začne mhouření očí bolet. A kdo zažil …

Prémiová bezdrátová sluchátka s elegantním leskem, prostorovým zvukem a technologií, která slibuje bezztrátový poslech i přes Wi‑Fi. Xiaomi Buds 5 Pro působí jako seriózní konkurence AirPods Pro – ať už …

Křeče, únava, zpomalení, ztráta soustředění. Ne, to není popis pondělní porady, ale klasické příznaky nedostatku minerálů při sportu. V létě, kdy teploty šplhají ke třicítce a pot teče proudem, je …

Běžíte. Slunce pálí, asfalt se vlní jak modelka před zrcadlem a vy si říkáte: „Ještě pět kilometrů, to dám!“. Jenže tělo má jiný názor. Najednou je vám mdlo, točí se …

Léto. Čas slunce, koupališť a… sladkých bomb. Zdánlivě nevinná ledová tříšť, cukrová vata a třetí zmrzlina v řadě ale může hrát zásadní roli v dětské obezitě. Přečtěte si, co se …

V létě nejde jen o to, kolik pijete, ale co pijete – zvlášť, když sportujete. Proč samotná voda nestačí, kdy se pivo mění z odměny v brzdu výkonu a co …

Kombinace turistiky, lezení a dobrodružství. Ferraty nabízejí přesně to, co chybí v monotónním tréninku: dynamiku, výzvu, sílu i duševní restart. Nejde jen o adrenalin. Jde o funkční trénink v terénu, …

Vypadá to jako drobnost, ale správná svačina může rozhodnout o celém dni – o tom, jestli dítě zvládne tělocvik bez slz, odpolední trénink bez křečí a domácí úkoly bez výbuchu …

Odmítá vaše ratolest tělocvik, při každém pokusu o trénink brečí a raději sedí u tabletu, než aby vyběhla ven? Nemusí jít o lenost ani vzdor. Děti si k pohybu hledají …

Že pevný stisk potřebují jen horolezci, nabušenci ve fitku, nebo mafiáni při podávání ruky? Ale kdeže! Síla stisku může odhalit víc, než si myslíte. Třeba jak jste na tom s …