Karel Holub Garmin Forerunner 970 je novou vlajkovou lodí řady Forerunner a navazuje na úspěšný model 965. Oproti svému předchůdci však přináší řadu výrazných vylepšení, a to nejen v oblasti designu, ale i tréninkových metrik a každodenní použitelnosti.
Nejviditelnější změny přicházejí s novým safírovým sklem, titanovou lunetou a přepracovaným 1,4″ AMOLED dotykovým displejem, který je jasný, jemný a skvěle čitelný i na ostrém slunci. V kombinaci s nižší hmotností a zcela novými metrikami, jako je Step Speed Loss nebo Running Tolerance, cílí Forerunner 970 na sportovce, kteří chtějí víc než jen hodinky pro měření tempa a srdečního tepu. A já rovnou přiznám, že mám pro řadu Forerunner slabost, protože model 935 byl mojí vstupenkou do světa sportovních hodinek Garmin.
Tady ale nejde jen o „lepší Forerunner“. Garmin si s devětsetsedmdesátkou pohrál do detailu a vytvořil model, který v sobě spojuje lehkost a komfort běžeckých hodinek s robustností, výdrží a analytickými schopnostmi, na které jsme zvyklí spíše u řady Fenix. Výsledkem je zařízení, které můžete s klidem vzít na ultra závod, víkendový triatlon i do kanceláře, a nezklame vás ani v jednom z těchto světů.
Design a konstrukce – lehkost, která neztrácí na odolnosti
Forerunner 970 sází na kombinaci titanu, safírového skla a kompaktního těla o průměru 47 mm. Oproti modelu 965 je o příslovečný vlásek tenčí, ale ve srovnání s robustními outdoorovými modely, jako je řada Fénix nebo Enduro, poznáte hlavní rozdíl na ruce. S hmotností přibližně 56 gramů patří mezi nejlehčí plnohodnotné multisportovní hodinky s mapami, AMOLED displejem a titanovou lunetou (samotné tělo hodinek je plastové).
Na zápěstí sedí velmi pohodlně a nepřekáží ani při spánku. Mírné výhrady mám proti řemínku, který může při silnějším dotažení skřípnout kůži na zápěstí. Je to samozřejmě individuální a dá se případně snadno vyřešit výměnou řemínku nebo slabším utažením.
Displej chrání safírové sklíčko, které výrazně zvyšuje odolnost proti poškrábání. I při prudkém přechodu ze slunce do stínu nebo v dešti zůstává displej perfektně čitelný. Titanová luneta dodává hodinkám nejen vyšší mechanickou odolnost, ale i elegantní vzhled, který se neztratí ani ve sportovním, ani v civilním prostředí.
Klasická pětice ovládacích tlačítek zůstala zachovaná a je to dobře. Garmin opět trefil ideální rovnováhu mezi jistotou stisku a jemnou odezvou. Nechybí ani dotykové ovládání, které lze zamknout podle potřeby. Takže se při běhu v dešti nemusíte bát, že se vám displej samovolně přepne, a naopak při práci s mapou si ho rychle odemknete a můžete se v mapě posouvat dotykem. Tělo hodinek je vodotěsné (5 ATM), takže se nemusíte obávat běhání v lijáku ani plavání v bazénu. Ostatně Forerunner je modelová řada, která velmi silně míří nejen na běžce, ale i triatlonisty a všesportovní nadšence.
Celkově působí Forerunner 970 jako velmi dobře promyšlený kus techniky. Není přehnaně robustní, ale nevypadá ani křehce. Jsou to hodinky navržené s důrazem na to, že se s nimi nejen běhá, ale také žije každý den, ve městě i v horách, při sportu i práci.
Výdrž baterie – rozumný kompromis pro denní nasazení
Forerunner 970 není stavěný na extrémní expedice jako modely Enduro, ale i tak nabízí velmi solidní výdrž, a to i přes použití jasného AMOLED displeje. Garmin uvádí až 15 dní v režimu chytrých hodinek, což je v praxi reálné číslo, pokud nepoužíváte neustále always-on displej a nesportujete každý den s GPS. Ve srovnání s modelem 965, který zvládne i 23 dní, je to slabší výdrž, ale vzhledem k tomu, jak výrazný a přehledný je displej v různých světelných podmínkách, jde o pochopitelný kompromis.
Při sportovních aktivitách zvládne Forerunner 970 až 26 hodin v režimu GPS-only, což je dostatek pro dlouhý trailový závod, celodenní túru nebo dlouhý triatlon. Reálné testy, které kombinují always-on displej, mapovou navigaci a multiband GPS (tedy ten energeticky nejnáročnější scénář), ukazují přibližně 21 hodin provozu. To sice není výdrž, se kterou byste obešli celou Islandskou vysočinu bez nabíječky, ale pro většinu sportovních aktivit je to naprosto dostačující.
Reálná výdrž se při střídmém používání always-on režimu a bez mapové navigace může vyšplhat i výše. Výsledky se tedy mohou výrazně lišit podle způsobu používání a to je vlastně férové. Garmin tady s čísly nijak nečaruje, ale očekává, že bude uživatel přemýšlet, co všechno má během aktivity zapnuté.
Takže pokud hledáte hodinky, které zvládnou intenzivní tréninkový plán s několika sportovními aktivitami týdně, nemusíte se bát, že budete pořád na nabíječce. A i kdyby, Forerunner 970 se díky optimalizovanému nabíjení dostane z nuly na 100 % přibližně za hodinu.
Navigace a mapové trasy – přehlednost, která vás nezdrží
Jedním z hlavních důvodů, proč sáhnout po modelu 970 místo nižší řady, je plnohodnotná navigace. Barevné mapy TopoActive (Topo Czech PRO), turn-by-turn navigace, profil ClimbPro i plánování tras přímo v hodinkách… a jak už je u Garmin zvykem, všechno funguje velmi dobře.
Velkým přínosem je možnost vytvářet okružní trasy (round-trip routing) rovnou v hodinkách, které můžete použít třeba při běhu v neznámém městě. Stačí zadat délku a směr a hodinky vám navrhnou okruh podle populárních tras v okolí. Funguje to překvapivě dobře. Navržené trasy často vedou po příjemných cestách nebo stezkách a dají se použít i bez předchozí přípravy. Garmin tady čerpá z velkého množství komunitních dat a vybírá trasy populární mezi běžci z okolí.
Mapy jsou detailní, ostré a díky AMOLED displeji skvěle čitelné. Přiblížení, posun i výběr bodů na trase je intuitivní a pokud jste někdy ovládali mapu na Fénixu, budete se tu cítit jako doma. I při běhu lze mapu rychle zkontrolovat a posunout bez zdržení. Odezva je plynulá, bez záseků. I když při úvodním načtení mapové obrazovky si vteřinku počkáte.
ClimbPro profil zobrazuje blížící se stoupání na trase – přehledně a s barevným rozlišením podle sklonu. Hodí se jak při dlouhých ultra závodech, tak při strukturovaném tréninku v kopcích. Díky multiband GPS a technologii SatIQ navíc hodinky zvládnou i záznam v náročném terénu bez výrazného výpadku signálu. Hodinky jsem měl možnost testovat i ve skalním bludišti a i v tak komplikovaném prostředí si udržely signál.
Má to i háček?
Drobnou nevýhodou je fakt, že automatické přepočítání trasy (re-routing) je dostupné pouze pro round-trip trasy, nikoli pro všechny importované nebo vlastní GPX trasy. Pokud tedy trasu změníte ručně nebo minete odbočku na předem naplánované trati, hodinky sice ukážou, kde jste uhnuli, ale nenavrhnou alternativní cestu zpět. To je rozdíl oproti Fénix 7 a výš, kde tahle funkce funguje univerzálně.
Celkově ale navigační možnosti Forerunneru 970 působí velmi dospěle a pro většinu uživatelů nabídnou vše, co od sportovních hodinek očekávají. Není to expediční nástroj, ale při správném plánování vás spolehlivě dovede do cíle. Rozhodně bych se nebál využít Forerunner 970 i na dlouhé trailové běhy, kde doposud dominují spíš modely Fenix a Enduro.
Senzory a tréninkové funkce – metriky pro ty, kdo chtějí vědět (skoro) všechno
Forerunner 970 přichází s nejnovější generací optického snímače srdečního tepu Elevate Gen5. Ten v praxi přináší přesnější měření tepu při náročných aktivitách, rychlejší odezvu na změny intenzity a také stabilnější čtení při dlouhodobém běhu v terénu. Nechybí měření variability srdečního tepu (VST), okysličení krve, tělesné teploty a v podporovaných regionech jednosvodové EKG.
Skutečným tahákem ale nejsou klasické vitální metriky. Forerunner 970 přináší čtveřici zcela nových datových ukazatelů, které Garmin poprvé představil právě v tomto modelu: Step Speed Loss, Running Economy, Impact Load, Running Tolerance.
Některé pokročilé metriky jsou dostupné pouze při spárování s novým hrudním pásem Garmin HRM-600 připojeným přes Secure BLE. To je důležitý detail, protože starší pásy je neumí měřit a přenášet vůbec. Jinými slovy, pokud chcete z těchto funkcí něco mít, musíte si dále připlatit nad rámec už tak docela vysoké ceny hodinek.
Step Speed Loss
Z celé čtveřice mi tahle metrika přijde nejzajímavější. Ukazuje, jak moc zpomalujete v každém kroku, tedy míru „brzdění“ po dopadu. Nižší hodnota znamená efektivnější styl, bez zbytečných ztrát energie. Hodí se při technickém trailu i při ladění tempa na rovině. V reálu ale ukazatel funguje až při delším běhu (cca 5–7 km), kde se dostanete do stabilního tempa. Pro kratší úseky nebo intervaly je spíš orientační. Při rovinatých silničních závodech vám může prozradit, od kterého kilometru přestáváte „držet fazónu“ nebo jak fungují boty s karbonovou deskou. Faktorů, které v reálném prostředí tento parametr ovlivňují, je hodně a skutečná vypovídací hodnota bude hodně závislá na konzistenci testovacích podmínek.
Running Economy
Metrika, která kombinuje data o spotřebě energie, tempu a efektivitě pohybu. Garmin tvrdí, že jde o ekvivalent „běžecké spotřeby paliva“. V praxi se ukazuje až v delších aktivitách a umožňuje sledovat, jestli běžíte efektivněji než dřív, třeba po změně techniky nebo bot. Může to být zajímavý ukazatel, který nás snad zbaví až naivní závislosti na VO2max a ukáže, že ekonomika běhu je složená z více parametrů než jen schopnosti přenášet kyslík k namáhaným svalům.
Impact Load (Vliv zátěže)
Hodnota znázorňuje vliv daného běhu na váš pohybový aparát. Zobrazuje se standardně v kilometrech a znamená například, že 6 km naběhaných v rámci intervalového tréninku může mít na váš pohybový aparát dopad jako běžný 8km běh. Acute Impact Load (Krátkodobý vliv zátěže) pak ukazuje součet vlivů zátěže běhů v posledních sedmi dnech.
Obojí podle mě může být užitečné pro prevenci zranění. Ale v současném podání jsou to zatím spíš surová data pro geeky než nástroj pro každodenní trénink.
Running Tolerance
Snad nejpraktičtější metrika z nové sady. Běžecká tolerance ukazuje doporučený týdenní objem vlivu zátěže (v kilometrech), který by tělo mělo při současné fyzické kondici zvládnout. Takže vám pomůže se rozhodnout, zda přidat, ubrat nebo se držet aktuálního rytmu. Funguje dobře jako doplněk k tradičním ukazatelům, jako je Training Load nebo Recovery Time.
Nové metriky nejsou jen „další čísla navíc“, ale mají potenciál zlepšit vnímání efektivity a pomoci při ladění techniky. Je ale potřeba přiznat, že zatím nejsou plně začleněné do tréninkového koučování v rámci Garmin ekosystému. Některé metriky si nejspíš prohlédnete jednou nebo dvakrát. Možná se k nim vrátíte po půl roce. Ale pravděpodobně na jejich základě neuděláte významné změny v tréninku nebo technice běhu.
Zvukové funkce a svítilna – chytré detaily, které v terénu oceníte
Forerunner 970 je vůbec prvním modelem v této modelové řadě, který přidává reproduktor a mikrofon. V praxi to znamená, že pokud máte poblíž spárovaný telefon, můžete vyřídit hovor přímo ze zápěstí, ať už běžíte v lese nebo jedete na kole. Funguje to překvapivě dobře, zvuk je čistý, mikrofon má slušnou citlivost a druhou stranu uslyšíte i v mírném větru. Samozřejmě, nejde o náhradu za handsfree sady, ale pro rychlé přijetí hovoru v tréninku je to fajn.
Další praktickou vychytávkou je integrovaná LED svítilna, která umí bílé i červené světlo v několika režimech, včetně SOS blikání. Pokud běháte za tmy nebo spíte ve stanu, hodinky vám posvítí na cestu, bez nutnosti hledat čelovku. Svítilna není tak silná jako u modelů Fénix, ale úplně stačí pro orientaci v terénu nebo noční přeběh silnice. Když vybíháte navečer, blízko době stmívání, můžete si nastavit automatické spuštění svítilny v zábleskovém režimu. (Upozornění na tuto možnost se objeví při první aktivitě.)
Obě funkce patří do kategorie „nečekal jsem to, ale je to opravdu užitečné“. Nejsou hlavním důvodem, proč si Forerunner 970 koupit, ale když je jednou začnete používat, zjistíte, že vám zjednodušují život víc, než byste čekali.
Hrudní pás HRM-600
K novému Forerunneru 970 si Garmin připravil i nový hrudní pás HRM‑600. A nejde o pouhou aktualizaci. Pás přichází s několika výraznými novinkami: dobíjecí baterií, odnímatelným modulem pro snadnější praní, LED indikací a možností zaznamenat trénink i bez hodinek. Stačí ho spárovat s aplikací Garmin Connect a můžete sbírat data i při aktivitách, kde na zápěstí nic nosit nechcete.
Co ale z HRM‑600 dělá výbavu pro opravdové datové nadšence, jsou už zmiňované nové metriky: Step Speed Loss a Running Economy. Ty ale zatím fungují výhradně v kombinaci s Forerunnerem 970, což v praxi znamená, že si bez nejnovějších hodinek neškrtnete. Pro běžného sportovce to může být komplikace, ale kdo miluje čísla a hlubiny datové analýzy, dostane malou laboratoř na zápěstí (a hrudník).
Pás HRM-600 má odnímatelný modul, který se snadno připne a trochou síly i sundá. Na spodní části má dobíjecí konektor a uvnitř dobíjecí článek. Odpadá tak nutnost vyměňovat baterii, jak tomu bývá u ostatních modelů. Na přední části je aktivační tlačítko a indikační LED, které vám pomohou pás spárovat se zařízeními a také určit, jestli je pás aktivní a jestli je potřeba dobít. Výhodou odnímatelného modulu je také možnost prát samotný pás.
Cena HRM-600 je vyšší, než jsme u tohoto typu zařízení zvyklí, a kvůli zatím výhradní závislosti na hodinkách Forerunner 970 pro zobrazení pokročilých metrik se nejspíš nestane vysoce rozšířeným modelem. Pro nadšené sportovce zaměřené technicky a s důrazem na detail, nebo pro ty, kteří chtějí svoje aktivity měřit bez hodinek na zápěstí, ale HRM‑600 dává smysl.
Závěr: Pro koho je Forerunner 970 tou správnou volbou?
Garmin Forerunner 970 je bez debat nejvybavenější model v celé řadě Forerunner. Nabízí špičkové materiály (safírové sklo, titanový rámeček), brilantní AMOLED displej s always-on režimem, nové tréninkové metriky, reproduktor s možností hovorů, svítilnu, a to vše v těle, které zůstává lehké a pohodlné i při celodenním nošení.
Pokud přecházíte z modelu 955 nebo 965, upgrade dává smysl hlavně ve chvíli, kdy oceníte přidané funkce, jako je viditelně lepší displej, možnost volání přímo z hodinek, a především nové pokročilé metriky (Step Speed Loss, Running Economy atd.). Na druhou stranu, počítejte s tím, že výdrž baterie se kvůli AMOLED displeji lehce zkrátila a skutečný potenciál nových ukazatelů využijete jen s hrudním pásem HRM‑600, což je další investice navíc.
Pokud už nosíte hodinky z řady Fenix nebo Enduro a jste spokojení s robustnějším tělem a MIP displejem, nemusí být Forerunner 970 jasnou volbou. Nejde o přímou náhradu těchto modelů, ale spíše o alternativu pro ty, kdo chtějí co nejvíc funkcí v co nejlehčím provedení.
A co hobby běžci, kteří chtějí „jen dobré hodinky na trénink“? Těm bude Forerunner 970 připadat možná až zbytečně technický a drahý. Pokud nevyužijete nové metriky, hlasové funkce nebo pokročilou navigaci, může být výhodnější volbou některý z nižších modelů třeba Forerunner 255 nebo 265.
Koho tedy Forerunner 970 skutečně nadchne?
Výkonnostní sportovce, kteří chtějí každý trénink analyzovat do posledního kroku. Ty, kdo ocení pokročilé metriky, ale zároveň chtějí hodinky, které vypadají skvěle a na ruce o nich ani nevíte. Technicky orientované běžce, kteří mají rádi data, ale nechtějí s sebou tahat „cihlu“. A v tomhle ohledu se Garmin trefil přesně.
Garmin Forerunner 970 v bodech:
- Displej: 1,4″AMOLED dotykový, rozlišení 454×454 px
- Rozměry: 47x47x12,9 mm
- Hmotnost: 56 g (tělo)
- Materiály: safírové sklíčko, titanový rámeček
- Výdrž baterie: ve smartwatch režimu 15 dní (reálně s always-on displej 6-8 dní), All-systems GPS – až 21 h (při navigaci méně)
- Vodotěsnost: 5 ATM
- Senzory: Elevate Gen 5 HR, barometr, kompas, teploměr, akcelerometr, podpora EKG, multiband GNSS
- Integrovaná LED svítilna (bílá + červená)
- Reproduktor a mikrofon pro odbavení hovorů
- Rozšířené běžecké metriky (Impact Load, Running Tolerance, Running Economy, Step Speed Loss – některé vyžadují hrudní pás HRM 600)
- Doporučená cena: 18 790 Kč
Čím vás potěší:
- AMOLED obrazovka – skvělá čitelnost i na slunci;
- integrovaná svítilna (bílá + červené světlo) – praktické pro noční aktivity;
- extrémně přesný multiband GPS + SatIQ – ideální pro městské prostředí i náročný terén;
- bohaté tréninkové a zdravotní metriky včetně novinek pro běh;
- hlasové ovládání a reproduktor dělají z 970 plnohodnotné chytré hodinky.
Co pokulhává:
- AMOLED s jasným podsvícením zároveň zkracuje výdrž;
- vyšší cena – pro běžného uživatele možná zbytečně výkonné a nadupané funkcemi;
- občas trhané animace uživatelského prostředí a zpoždění při scrollování.
Přečtěte si také:
- TEST hodinek Forerunner 970: Garmin sbalil sportovní laboratoř do 56 gramů
- Od knedlíků k medailím: Spartan Trifecta weekend – 41 km za mnou a končím. Nebo ne?
- TEST: S karbonkami na maraton? Kiprun KD900X LD+ mění pravidla hry
- 5 tajných triků, jak zbavit běžecké boty zápachu
- Artróza a cyklistika: Jak jezdit tak, aby klouby netrpěly?
