ÚvodVybaveníBěháníCo „naježit“ sportovci? Těchto 6 tipů vám rozhodně pomůže
Co „naježit“ sportovci? Těchto 6 tipů vám rozhodně pomůže
Sportovci milují vychytané dárky k Vánocům. Foto: GeloKorol/iStock
200
…a pak to udělalo puf a Vánoce byly za dveřmi! Taky si tak připadáte? Člověk by rád nakoupil a připravil všechno včas, ale někdy se do toho postaví spousta překážek. Nevadí, i s málem času se dá hrát velké divadlo. Tyhle tipy vám pomohou i z obyčejného poukazu vyrobit kreativní dárek.
V našem předchozím článku jsme vám dali 10 tipů, jak z mála vlastnoručně stvořit skvělé dárky pro sportovce. V tomhle článku mrkneme na to, co se dá zvládnout na poslední chvíli a navíc to seženete v obchodech nebo doma téměř hned. Opět si nejdřív promyslete, co váš milovaný obdarovaný nejraději dělá, jakému sportu se věnuje a co je k němu potřeba. Máte? Tak pojďte honem vyrábět!
Kreativně zabalený poukaz Poukaz vyřeší všechno i těsně před odchodem k vánočnímu stromečku. Tedy pokud ho máte kde vytisknout. Máte-li trochu času navíc, věnujte tomuhle dárku trochu péče. Zkuste třeba poukaz zakomponovat do koláže nebo k němu dokoupit nějakou drobnost, která se k němu váže. Pro sportovce jsou ideální poukazy na nákup vybavení (třeba do nějaké běžecké či cyklo speciálky), na vstup do oblíbeného fitka, do sauny nebo bazénu, poukaz na startovné na závod nebo na nákup doplňků a výživy v některém ze specializovaných obchodů. Jak to celé vylepšit? Zakupte například poukaz do sauny a k němu saunový kilt nebo sadu kosmetiky a přidejte vzkaz, ať si váš blízký užije chvilku relaxu (vše seženete přímo na recepci sauny). Nebo pro rodiče menších dětí vyrobte dodatečný poukaz na hlídání dětí a dopřejte jim zážitek bez starostí. Stejně tak poukaz na nákup sportovního vybavení můžete doplnit o funkční sportovní ponožky, ke kterým přidáte dárkovou kartu a vzkaz, že teď už jen pořídit ty nové boty. Díky, táto!
Hravá kniha plná překvapení Máte rozpočet na větší částku nebo čas si trochu hrát s menšími dárky? Rozdělte ho do více drobností a vytvořte zážitkovou “knihu”. Jak na to? Pořiďte sešit, pevný blok nebo samostatné čtvrtky, které proděrujete a sešijete třeba stužkou k sobě. Stačit vám bude pár listů. Na každý list pak umístíte jeden z dárečků. Celou sbírku vtipně nadepište a ozdobte. A co umístit dovnitř?
Tady je jeden příklad pro běžce! Na první stranu vepište začátek příběhu – Jana ráda běhá, a tak určitě brzy proběhá boty. A proto je tady poukaz do běžeckého obchodu, aby si mohla pořídit nové (nalepte dárkovou kartu)! Strana 2: A protože s běháním prošoupe i všechny ponožky, tady jsou jedny, které podrží každého běžce (připevněte pár ponožek). Bez ponožek totiž nejsou pořádné Vánoce! Strana 3: Po běhání dostane Janička hlad, a tak bude mít chuť na něco dobrého. Doma nebude mít žádnou čokoládu, protože ji přeci nejí, ale my víme, že ji miluje. A tak si kousne do lahodné tabulky a bude šťastná (nalepte tyčinku čokolády). Strana 4: Nejen sladkostmi je sportovec živ! Chce to pořádnou výživu. Proto si koupí doplňky stravy pro sportovce, aby běhala ještě rychleji (vlepte dárkovou kartu do obchodu se sportovní výživou). Strana 5: Když bude běhat rychleji, bude se chtít postavit na start závodu. A proto se může rovnou zaregistrovat (vlepte poukaz na startovné). Takhle můžete pokračovat, co vaše kreativita nebo peněženka dovolí.
Do obchodu na jistotu Máte čas na běhání po obchodech? Vyrazte na jistotu pro kousky, které se hodí každému sportovci. Nikdy nezklame funkční tričko s dlouhým nebo krátkým rukávem, rukavice, hezká čelenka nebo čepice, sportovní ponožky. Zde většinou trefíte i správnou velikost. Zaměřte se na kvalitní materiály – merino, funkční látky, které odvádí pot, chladí či hřejí. Sportovci také ocení dobrou termosku na čaj nebo kávu, powerbanku na dobíjení všech zařízení, čelovku nebo bezpečností světla na kolo a běh. Nešlápnete vedle ani s SOS sadou nebo lékárničkou, kde by měla být termofolie, nůž, náplasti, prášek na bolest apod.
Literatura Co dělá vášnivý sportovec, když nesportuje? Čte si o tom nebo na sport kouká. Pořiďte předplatné sportovního časopisu nebo streamovací služby. V knihkupectví mrkněte do oddělení sportu, kde jsou na výběr příběhy osobností, slavných sportovců, knihy o zdravém životním stylu nebo tipy na tréninky.
Společný zážitek Další poukaz, který sfouknete za chvilku! Byl by obdarovaný rád, kdybyste někam vyrazili společně a podpořili ho v jeho sportu? Vymyslete společnou cestu! Darujte poukaz, do které kreativně vměstnáte jednotlivé části – startovné na závod, ubytování… Klidně přihodťe i vtipné části, třeba poukaz na masáž nohou po závodě a zmrzlinu za odměnu.
Prevence a růst ve sportu U tohoto dárku je dobré si nejdříve ověřit, co obdarovaný již absolvoval nebo co ho trápí. Dražším, ale skvělým dárkem je diagnostika běhu nebo zátěžový test. Pro běžce určitě hledejte centrum, kde dělají zátěžové testy na běžeckém páse (ne na rotopedu) a pro cyklisty naopak na kole. Mrkněte přímo na FTVS nebo na centra pohybové medicíny a fyzioterapie. Pro zdraví sportovce jsou důležité i pravidelné testy. Poukaz pořídíte na preventivní vyšetření pro sportovce, a to buď krevní testy (dostupné jsou balíčky vyšetření i přímo pro sportovce) nebo kardio zátežové testy.
Absolventka VŠE, která nakonec z korporátu utekla do světa sportu. S kamarádem založila vlastní malé fitko a sportovní spolek, trénování se věnuje na plný úvazek. Běhat začala až v dospělosti, v dětství ji fascinovaly hlavně vodní sporty. Kompletně propadla OCR (překážkovým závodům typu Spartan Race) a v tréninku nejradši kombinuje běh, lezení a ručkování a silový trénink. Miluje dobré jídlo, cestování, knížky a multimediální tvorbu. S oblibou říká, že ač žije ve městě, v srdci má hory a moře.
