Proč je tak těžké zvednout se z gauče? Musíme přečůrat hlavu
Všichni víme, že pohyb nám dělá dobře. I já to vím. A stejně někdy zůstanu sedět na gauči a nedokážu se zvednout. Ne proto, že bych nechtěla. Prostě to nejde. Zatímco…
Od mala v pohybu – prošla krasobruslením, atletikou i biatlonem, aby nakonec zjistila, že ji nejvíc naplňuje obyčejná chůze s přáteli někde v kopcích. Vystudovala nutriční terapii, ale postupně přesunula pozornost od výživy k psychice, mozku a hledání způsobů, jak fungovat v dnešním světě s hlavou nastavenou trochu jinak. Píše o pohybu, neurodivergenci i zvládání těžkých období, aniž by člověk ztratil sám sebe. Miluje vůni papírových knih a inspirativní lidské příběhy.
Všichni víme, že pohyb nám dělá dobře. I já to vím. A stejně někdy zůstanu sedět na gauči a nedokážu se zvednout. Ne proto, že bych nechtěla. Prostě to nejde. Zatímco…