Indiánský běh není ostuda. Jak začít po čtyřicítce a nepřepálit první týdny
Indiánský běh střídá pomalý běh s chůzí. Začátečníkům, lidem s vyšší hmotností i běžcům vracejícím se po dlouhé pauze umožní zvládnout první tréninky bez závodu s vlastním dechem. Jak nastavit…