I aktivní šedesátníci musí umět správně odpočívat. Bylinky z kuchyně nebo pyžamový den
Odpočinek je nezbytnou součástí života. Pokud si ho nedopřáváme pravidelně, tělo se o něj přihlásí únavou a oslabením organismu. Zejména ve vyšším věku bychom se měli naučit správně odpočívat. A…