Trénuji na maraton takřka rok. Jdu na to postupně, tak jak se má a na řadu přišel první půlmaraton. Velká psychická meta, kterou jsem měla dobře rozeběhnutou, a přesto neklapla. Ale to předbíhám…
maraton
-
- Běžecký tréninkInspiraceMastersMasters inspiraceRozhovoryRozhovoryTrénink
Mnohonásobná mistryně ČR v maratonu začala běhat až se syny. Ostravanka Petra Pastorová
Pokud běháte v Ostravě a přilehlém okolí, nemohli jste ji minout. Petra Pastorová (*1977) má k tomuto regionu silný vztah a kromě pravidelné účasti na mnoha místních závodech také jeden pořádá. Je ředitelkou RBP Ostrava City Marathonu, který jen tak mimochodem už sedmkrát vyhrála. Mimo to je držitelkou několika českých rekordů a vícenásobnou mistryní ČR v půlmaratonu i maratonu.
- InspiraceInspirace a příběhyMastersMasters inspirace
Andie a trénink na maraton: uběhla jsem prvních 20 km. S trenérem o vybavení a stravě
od Rungood RungoJe načase se důkladněji zamyslet nad výživou a vybavením během delších tréninků. Poprvé jsem totiž zvládla 20 kilometrů v kuse. A tak pokračuji ve svém snu zaběhnout si do 50. narozenin maraton.
- Běžecký tréninkHubnutíMastersMasters inspiracePohybTrénink
Podzimní strasti a radosti v cestě za maratonem. Jak běhat ve tmě?
od Rungood RungoNe v každé ulici svítí lampy a je čím dál dříve tma. Andie, která si stanovila uběhnout maraton do padesátin, se rozběhává po operaci a v nové situaci i ročním období si klade spoustu otázek.
- Běžecký tréninkMastersMasters inspiraceTrénink
Trénink na maraton: V mém těle konečně proudí kyslík. Takže teď jen trpělivost, vytrvalost a plán
od Rungood RungoRozhodla se nadělit si k padesátinám maraton. Zodpovědnou přípravu Andie pod vedením trenéra Jana Kohuta sdílí každý měsíc. Před několika týdny podstoupila zásadní operaci, která jí umožnila poprvé v životě se plnohodnotně nadechnout. Jaký to mělo vliv na trénink?
- Běžecký tréninkMastersMasters inspiracePohybTrénink
Trénink na maraton: Jak jsem po operaci čelisti hledala s trenérem cestu zpět k běhání
od Rungood RungoOsm týdnů uplynulo od mé operace, o které se dříve zmínil trenér Honza a já v minulém článku. Nečekala jsem, že mi posunutí spodní čelisti vezme na tak dlouhou dobu nejen kousání pevné stravy, které vymění za stravu tekutou, mixovanou a kašovitou, ale ani jeden z nás dvou nečekal, že mi to na tak dlouhou dobu vezme i běhání a naše kondiční tréninky v posilovně!
- Běžecký tréninkBolestMastersMasters inspiraceMasters zdravíTrénink
Běhání bez běhání. Postup, jak zvládám psychicky překonat chvíle, kdy mám zdravotní distanc
od Rungood RungoTrénuje na svůj sen, maraton, a to už podruhé. Poprvé ji zastavila těžká autonehoda. Vnitřní síla a životní nastavení Andie jsou ale tak obrovské, že z nich můžete čerpat i vy. Jde si za svým snem již podruhé a momentálně překonává „pauzu“ po plánované operaci. Nefňuká a zvládá to bravurně.
- Běhání
Už víte, za jaký tým poběžíte svůj maraton? Běžecká komunita adidas Runners se hlásí o slovo!
od Rungood RungoKOMERČNÍ SDĚLENÍ Chystáte se v neděli 8. května na pražský maraton?Nezapomeňte, že nový bodový systém vám umožňuje podpořit týmy, které v rámci závodu běží také unikátní Battle of the Teams. Každý z vás si tak může zvolit jeden tým, který je vám sympatický, a pomoci mu k vítězství.
- Běžecký tréninkMastersMasters inspiracePohybTrénink
Andie a trénink na maraton: první týdny ve znamení pomalého běhu i testů a posilovny
od Rungood RungoPo těžké autonehodě se učila znovu chodit i vzpomenout si, že je matkou malého kluka. Po letech „boje“ je Andie na tom tak, že může pokračovat ve snu, za kterým si již jednou šla a přetnula ho zmíněná nehoda. Začala trénovat na maraton. A jak vypadali její první týdny už se dozvíte z jejích řádků níže.
- Běžecký tréninkMastersPohybTrénink
Když je sen natolik silný, že si za ním jdete dvakrát. Příprava Andie na maraton
Sport ji provázel celým životem, lyže, kolo, windsurfing. Teď je Andie 46 a půl a dosud ji nepustil jeden nesplněný sen, uběhnout maraton, přestože stále trpí následky dřívější těžké autonehody. Na RUNGO.cz se budete moct každý měsíc inspirovat její přípravou, kterou jí provede trenér Jan Kohut.
- InspiraceInspirace a příběhy
“Běh je stále pro většinu lidí podezřelá aktivita” píše ve své nové knize Luboš Brabec
Ještě jeden maraton, nová kniha sportovního novináře a běžce Luboše Brabce, je konečně na světě. Jestli jste četli jeho skvělou prvotinu Maraton a jiné pošetilosti nebo parádní knihu Můj dlouhý běh o ikoně českého ultra běhu Danovi Orálkovi, tak víte, že Luboš je nejen skvělý glosátor, ale i někdo, kdo o běhu dokáže velmi poutavě psát. Přesvědčit se o tom můžete v této exkluzivní ukázce.
-
Maraton. 42,2 kilometru. Meta, k jejímuž pokoření směřuje nejeden milovník běhu. Meta, kterou jen málokdo chce pokořit o samotě. Meta, ke které pro mnohé patří závodní atmosféra, startovní výstřel, davy fanoušků na trati a pocit vítězství v cíli. Královskou vzdálenost dnes může pokořit prakticky každý bez ohledu na věk či pohlaví. Ještě před půl stoletím tomu tak ale nebylo. Byla to doba, kdy se ženy snažily dosáhnout rovnosti s muži nejen v politice a na trhu práce, ale také třeba ve sportu.