odpočinek Archivy

I aktivní šedesátníci musí umět správně odpočívat. Bylinky z kuchyně nebo pyžamový den

Lucie Pilátová22. 6. 202104,4K přečteno

Odpočinek je nezbytnou součástí života. Pokud si ho nedopřáváme pravidelně, tělo se o něj přihlásí únavou a oslabením organismu. Zejména ve vyšším věku bychom se měli naučit správně odpočívat. A…

Více

KS Jak večer po náročném běhání regenerujete vy?

Rungo3. 3. 202101,4K přečteno

KOMERČNÍ SDĚLENÍ Rádi si jdete zaběhat, vyvětrat mysl a přijít na jiné myšlenky? To je super. Ale víte taky, jak po náročném běhu zregenerovat? Po výkonu by totiž měl následovat odpočinek a regenerace.

Více