Opalovací krém nestačí! Jak se opravdu chránit před sluncem?
Opalovák je základ. Ale i v jeho používání často chybujeme – krému aplikujeme málo, namažeme se jenom ráno a na některá místa úplně zapomínáme. Samotné SPFko navíc většinou nestačí. Pokud…
Opalovák je základ. Ale i v jeho používání často chybujeme – krému aplikujeme málo, namažeme se jenom ráno a na některá místa úplně zapomínáme. Samotné SPFko navíc většinou nestačí. Pokud…
Kreatin, hořčík, železo nebo kofein. I u doplňků stravy záleží na tom, co kombinujete, kdy je berete a čím je zapíjíte. Co se v článku dozvíte– které doplňky se mohou…