Lyže a snowboard? Ohrané. Prosedět zimu na gauči? To taky není ono. Zima – se sněhem i bez něj – přitom nabízí spoustu možností, jak zůstat v pohybu, vyvětrat si hlavu a zabavit celou rodinu. Stačí jen změnit úhel pohledu a nebát se zkusit něco nového.
Když běžky, tak se šupinami
Chcete děti seznámit s běžeckým lyžováním, nebo s ním sami začínáte? Pořiďte (si) běžky se šupinami. Ve skluzné části mají speciální strukturu, díky které lyže trochu „drhnou“. Při stoupání tak nekloužou dozadu a jsou lépe ovladatelné. A jako bonus nemusíte řešit mazání.
Nafukovací boby – vychytávka (nejen) pro rodiče
Taky vás nebaví tahat na všechny výlety sáně, aby se pak děti jednou svezly? Zkuste nafukovací boby! Ve vyfouknutém stavu vypadají jako batoh a stejně pohodlně se i nosí.
Moderní modely navíc nejsou jen „hračky“. Mají pevnou konstrukci, jsou vyrobené z kvalitních materiálů a jsou opatřené brzdami, které výrazně zvyšují bezpečnost. Třeba nafukovací boby Pumpslide 900 z Decathlonu si díky vyšší nosnosti užijí i dospělí.
Probuďte koloběžku ze zimního spánku
Freestylová koloběžka nemusí zůstat zazimovaná v garáži. Stačí sundat kolečka a nahradit je speciálními skluznicemi na sníh, které seženete pod názvy SnowScoot nebo Snow Pad. Sjíždění menších kopců, vybírání zatáček i skoky tak dostanou úplně nový rozměr.
Turistická sezóna nikdy nekončí
Dáváte přednost pohybu po vlastních? Se sněžnicemi se neproboříte ani v hlubším sněhu, a tak vám otevřou cestu do míst, kam se v zimě běžně nepodíváte.
Velikost sněžnic (respektive jejich rámu) se vybírá podle hmotnosti uživatele. Důležitá je také ocelová podpatěnka, která výrazně usnadňuje stoupání. Pro ještě lepší stabilitu a jistější krok pak přibalte i hole, které oceníte hlavně v čerstvě napadaném prašanu.
A když není sníh?
Zima bývala synonymem sněhové nadílky. Ale poslední roky nás učí, že když budeme se založenýma rukama čekat, až napadne, dost možná se nedočkáme. Naštěstí si zimní měsíce můžeme aktivně užít i bez bílé pokrývky.
Procházka do lesa spojená s nadílkou dobrot pro zvířátka nebo věšení ptačího krmítka dokážou děti zabavit překvapivě dlouho. Pro dospělé to pak může být forma mindfulness.
Zimní hry, které zahřejí víc než čaj
Na místo zoufání, že si nemůžete postavit sněhuláka, se venku zabavte zdánlivě letními aktivitami, které vlastně nejsou nutně jen letní. Co třeba frisbee? Ano, i v lednu. Měkké disky z odolných materiálů si poradí s chladem i tvrdšími dopady a rozběhají celou rodinu během pár minut.
Vrstvení je v zimě klíč
A jak se do téhle zimy-nezimy obléct? Základem je funkční termoprádlo, které odvádí pot od těla, doplněné o tenčí mikinu a lehkou větrovku. Taková kombinace neprofoukne, ale zároveň neomezuje v pohybu.
Na kolobku a další „skopičiny“ dětem pro jistotu nasaďte i přilbu – klidně lyžařskou – a taky brýle, které chrání oči před UV zářením i větrem. Rukavice a čepice jsou samozřejmostí: vždy je lepší je mít a sundat, než je nemít a mrznout.
Přečtěte si také:
- Netradiční zimní zábava pro děti i dospělé: Sněžnice, koloběžka s lyžemi nebo třeba frisbee
- Fitness trend, který vás zocelí: Jak začít s Hyroxem (a vydržet)?
- Velký bratr na zápěstí: Co o nás ví Garmin za rok 2025?
- Vyběhněte z temnoty: Jak vám 15 minut pohybu pomůže víc než psychofarmaka
- Vitamin D je v zimě nutnost. Jak ho správně doplnit a proč bez K2 nefunguje, jak má?