• Zdraví
  • Trénink
  • Vybavení
  • Začátečníci
  • RUNGO závody
  • Inspirace
  • O nás
  • Deník robotické cyklistky: Nakopnutá žába, záchrana v korýtku a konečně přes 6000 kilometrů

    Imunita není o zázračné pilulce. Tohle všechno potřebujete, abyste zůstali zdraví

    7 věcí, které po běhu děláte špatně

    Nejlepší recepty z vajec: Skvěle chutnají, zasytí a doplní živiny po tréninku!

    Veronika Dvořáková31. 1. 202507,4K přečteno

    Člověk má sklon hledat superpotraviny napříč světem – v amazonském pralese, na asijských políčkách nebo v oceánu. Ty nejhodnotnější přitom máme přímo pod nosem! Co takhle vejce? Hodí se na…

    Více

    Datle vs. energetický gel: Čím doplnit energii při dlouhých bězích?

    Adéla Svobodová29. 1. 20250761 přečteno

    Někdo zvládne maraton nalačno, někdo vůbec nevybíhá bez svačinky. Stejně individuální je i preferovaná podoba sportovních snacků. Před jejich výběrem se ale vyplatí znát pro a proti. Přečtěte si, jaké…

    Více

    Dieta nebo život! Jak přestat být věčný dietář a hubnutí si užívat?

    Veronika Dvořáková27. 1. 20250918 přečteno

    Začátek konce? Říct si, že odteď držím dietu! Už žádné sladké, žádný alkohol, chipsy, svíčková… Prostě nic! Tipněte si, jak dlouho asi takto radikální přístup vydrží. A přesto se s…

    Více

    Běhání v mrazu? Netřeba se bát! 5 tipů, jak přežít

    Veronika Dvořáková23. 1. 20250910 přečteno

    Říká se, že není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce. To je sice pravda, ale jak je to v případě, že teploty klesnou hluboce pod nulu, a navíc nasněží? Dá…

    Více

    Smskový krk: jak mobily sabotují vaše běžecké výkony

    Adéla Svobodová21. 1. 202501,K přečteno

    Odkud se vzal pojem smskový krk, je v dnešní digitální éře celkem lehké uhádnout. Častý předklon hlavy při používání telefonů, počítačů a dalších obrazovkových zařízení ale nezpůsobuje jen bolest. Podle…

    Více

    Zažij život profesionálního atleta s PUMA Project3 

    Rungo20. 1. 20250756 přečteno

    Advertorial PUMA spustila unikátní globální běžecký program s názvem „Project3“, který přinese účastníkům Bostonského a Londýnského maratonu 2025 jedinečnou příležitost zažít život profesionálního atleta, vyzkoušet nové závodní produkty a získat…

    Více

    Tenhle rok bude můj! Jak se vrátit do formy tak, aby to vydrželo

    Veronika Dvořáková15. 1. 202504,2K přečteno

    První leden, nadějný optimismus a spousta plánů. Konec ledna, úpadek odhodlání a pozvolný návrat do starých kolejí. Znáte to? Předsevzetí a návraty do formy zní skvěle, když jsou na papíře.…

    Více

    Zpomalený metabolismus: Opravdu brání hubnutí? 10 tipů, jak ho zrychlit

    Adéla Svobodová13. 1. 202501,K přečteno

    „Nemůžu zhubnout. Určitě mám zpomalený metabolismus,“ často zaznívá z úst zoufalých dietářů, kteří dlouhodobě (a neúspěšně) bojují se svou váhou. Ale opravdu je to relevantní omluvenka? Přečtěte si, co o zpomaleném…

    Více

    POCO posouvá hranice s řadou POCO X7: Spojení výjimečného výkonu a odvážného designu

    Rungo13. 1. 202501,1K přečteno

    Advertorial Značka POCO, oblíbená mezi mladými technologickými nadšenci, představuje řadu mobilních telefonů POCO X7, zahrnující modely POCO X7 a POCO X7 Pro. Tato nová řada posouvá hranice praktičnosti, odolnosti a…

    Více

    Chceš na jaře běhat rychle? Běhej v zimě prostě pomalu

    Veronika Dvořáková10. 1. 202506,1K přečteno

    Tohle jste už možná slyšeli: “Dneska jenom pomalu, běžím na tepovku!”. Nebo “Už se těším na zimu, to budu běhat pomalé objemy.”. Podobné věty zazní od mnoha běžců, kteří se…

    Více

    Za rozumnou cenu a připraveny na výkon: boty z Decathlonu vás nezklamou ani při závodu

    Dan Orálek8. 1. 202501,9K přečteno

    Poštou mi do práce přišla krabice. Po otevření na mě vykoukly nové boty z Decathlonu ze série 900, konkrétně Kiprun KD900.2. Na první pohled mě zaujaly moc pěkným designem a tloušťkou…

    Více

    Našli jsme pilulku na stres a únavu? Adaptogeny – přírodní doping, nebo jen módní bublina?

    Adéla Svobodová6. 1. 202502,1K přečteno

    Je to tady! Konečně jsme našli zázračnou (a přírodní!) pilulku, která zatočí se stresem a únavou, zlepší regeneraci a udělá z nás superhrdiny. Nebo to tak alespoň vypadá, když se začtete…

    Více

    Navigace pro příspěvky

    1 … 14 … 107
    Zobrazit desktop verzi.

    Náhoru