Marek Odstrčilík

Jmenuji se Marek Odstrčilík a založil jsem kdysi projekt Rungo.cz. Mým cílem bylo vždy motivovat ostatní, inspirovat a ukazovat, že život není jen maraton. A na tom se nic nemění.

Marek

Petr Vakoč: trenažér, objemy chůzí po horách a virtuální večeře

Marek Odstrčilík01,3K přečteno

„Překvapuje mě, jak dobře se dokáže lidská mysl adaptovat,“ píše z karantény náš špičkový cyklista Petr Vakoč. „Již je to více než měsíc, co máme v Andoře plošnou karanténu. Původní plán dvoutýdenního tréninku na ergometru, který mě už tak děsil, se prodloužil na dobu neurčitou. Ještěže nám to prodlužují postupně a mám čas se s tím psychicky vyrovnat. Teď je to již šestý týden, jestli správně počítám, a stále se držím. Co víc, dokonce si některé tréninky i překvapivě užívám.“ Přečtěte si deník Petra Vakoče.

Více

Berete svoje sportování vážně? Sledujte tréninkovou zátěž

Marek Odstrčilík04,2K přečteno

Chcete znát důvod, proč investovat do dražších sportovních hodinek? Vždyť i ty levnější už dnes umí relativně spolehlivě změřit vzdálenost, ukážou vám tepovou frekvenci, takže co je potřeba víc? Možná opravdu nic, pokud se ale o své běhání hlouběji zajímáte a nepatříte mezi profíky, možná byste přeci jenom uvítali nějaké informace o tom, zda trénujete správně, a případně získat rady, jak lépe a nejefektivněji trénovat. V tomhle vám můžou být skvělým pomocníkem třeba hodinky od firmy Garmin.

Více

Jsem virtuál, propadl jsem cyklistice z obýváku

Marek Odstrčilík010,6K přečteno

Cyklistický trenažér jsem většinou bral jako něco, na čem vydržím maximálně kolem hodiny a půl. Pak to už bylo jen peklo, skřípání zubů a počítání každého metru, vteřiny. Venku je to nesrovnatelně, o tom žádná. Jenže přišel virus a jelikož musím být kvůli srdci doma, tak mi pohyb hned chyběl. A tak jsem si nechal dovez Tacx Neo 2 Smart, stáhnul platformy od několik poskytovatelů závodu a tras a pustil se do závodu na Šumavě. Stačil jeden závod a stal jsem se závislým. A co mě na tom tak baví?

Více

Rungo.cz chystá na podzim tři tradiční závody. Přijďte nás podpořit

Marek Odstrčilík02,K přečteno

Pokud vše půjde dobře a situace ohledně koronaviru se vyřeší, tak nás na podzim čeká závodní masakr. To se nebude týkat jen běžeckých závodů, ale všech, které se přesunou z jara. Bude to boj o závodníky a samozřejmě i RUNGO.cz v tomhle nezůstane pozadu. Termíny a povolení máme už nějakou dobu a protože jsme web spustili k prvnímu dubnu, tak druhá polovina roku byla pro nás jasnou volbou. Po více než roční odmlce, navazujeme na naše tradiční místa a věříme, že část z vás dorazí a podpoří nás. Upřímně budeme rádi, když i ostatní závody budou co nejvíce plné, protože situace je pro všechny složitá a organizátoři mají hlavu víc než těžkou.

Více

Karanténa v Andoře očima Petra Vakoče

Marek Odstrčilík01,3K přečteno

Před víc jak týdnem jsem stál před rozhodnutím. Zůstat v Andoře, nebo se ještě zkusit nějak dostat do Čech. Zůstat sám v bytě na horách nebo být nablízku rodině, avšak stejně zavřený v karanténě. Původně jsem o cestě do Česka vůbec neuvažoval, ale tím, jak se situace přiostřovala, bylo mi jasné, že to není otázka jen následujících několika týdnů.

Více

Tohle není apríl! Rungo.cz se vrací

Marek Odstrčilík01,3K přečteno

Většina sportovců vám řekne, že jednou z nejdůležitějších věcí je timing. Správně načasovat vrchol přípravy, ukázat světu, že na to máte, protože tohle je váš DEN. Může se ovšem stát, že vám do cesty skočí překážka a stanou se věci, které jste neplánovali. Svět se hroutí, hlava v dlaních, smutek, deprese. Tak tomu říkáme v Rungo.cz NE. Naše načasování návratu celého projektu začíná určitě v těžké a složité době, ale nejde naštěstí o život. Dali jsme sbohem velkým mediálním korporacím a vrhli se po hlavě na svoji vlastní cestu.

Více

O čem sním, když náhodou nemůžu naplno sportovat

Marek Odstrčilík0701 přečteno

Nejsem typický případ těchto dní. Jelikož mé srdce prodělalo celkem velkou operaci, jsem ve skupině ohroženějších. Nemám vycházet ven, ani si jít na chvilku zaklusat, na kolo vůbec, procházku také raději ne. Ideálně být tedy doma a nějak se zabavit. Nabízím vám pohled oknem do světa osamoceného vlka v domě za Prahou.

Více