„Kudy pojedeš a kdy se vrátíš? Jednou tam někde zůstaneš a já ani nebudu vědět, kde tě hledat.“ Něco podobného si občas doma vyslechne každý cyklista, běžec nebo turista. Je pochopitelné, že naši nejbližší o nás mají obavy a chtějí vědět, kam případně vyslat pátrací oddíl, kdybychom se nevrátili před večeří.
Chytré hodinky nebo náramky už dávno nejsou jen výstřelkem pro mladé, technicky zaměřené nadšence a mají co nabídnout i starší generaci aktivních uživatelů. Pokud patříte mezi ty, kteří poprvé hledají, co si na své zápěstí pořídit, zde je přehled základních produktů a jejich předností napříč trhem.
Proč jsme vybrali mapy.cz? Je to dnes jeden z nejpoužívanějších mapových i navigačních pomocníků, je česky a poradí si s ním i starší či méně technicky zdatní lidé. Pojďme se tedy blíže podívat, jak si snadno a rychle naplánovat výlet.
Cyklistika je bezesporu vhodný sport pro aktivní lidi s artrózou. Neplatí to ale stoprocentně, a i na kole můžeme dodržovat pravidla, díky kterým nepovede sport ke zhoršení či bolestem. A co si myslí fyzioterapeutka Kateřina Honová o elektrokolech?
Odpočinek je nezbytnou součástí života. Pokud si ho nedopřáváme pravidelně, tělo se o něj přihlásí únavou a oslabením organismu. Zejména ve vyšším věku bychom se měli naučit správně odpočívat. A…
KOMERČNÍ SDĚLENÍ: Jste vášniví sportovci a rádi byste si pořídili nějaký nový doplněk pro nadšence do sportu? Kvalitní boty i oblečení už ale máte, sportovní tašku a láhev taky, je ještě něco, co nemáte? Co třeba fitness náramek na běhání?
Byť k naší smůle Česko oceán ani moře nemá, tak nám nesmí být jedno, co se s ním děje jaký bude jeho osud. adidas už po několikáté vyhlásil akci společně s organizací Parley, že za každý uběhnutý kilometr odstraní z pláží, pobřeží a vzdálených ostrovů odpad odpovídající hmotnosti 10 plastových láhví. Jelikož nám v RUNGO tento počin přijde skvělý, tak jsme dali dohromady tým a pustili se do soupeření o naběhané kilometry se světem. Nakonec náš tým vybojoval šesté místo v Evropě, což je velká paráda.
Říká se, že věk je jen číslo. Přesto, že se i po padesátce cítíte dobře a jste stále aktivní, některé procesy v těle se mění a je třeba jim přizpůsobit péči o zdraví. Ať už se vám to líbí nebo ne, určité změně životního stylu se zkrátka nevyhnete. A co všechno do ní patří?
KOMERČNÍ SDĚLENÍ Běh je vaše druhé já a chcete si ho užít na maximum? Kromě dobře vybraných bot a oblečení jsou důležité i sportovní brýle. Kromě toho, že ochrání vaše oči před prachem, zlepší i vidění. A to se při běhu počítá. Jak vybrat perfektní sportovní brýle?
Po padesátce, může být pro řadu lidí stále obtížnější zhubnout. Obvykle k tomu přispívají nevhodné stravovací návyky, sedavý životní styl a metabolické změny. S několika jednoduchými úpravami se ale zbavíte přebytečných kil i v tomto věku.
Běháme, jezdíme na kole, koloběžce, plaveme, chodíme, chceme pořád poznávat a touha zjistit, co je za delší zatáčkou, nás neopouští. Dobrodružství nemá totiž konce a je jen na nás, zda ho ve svém životě chceme co nejdéle. Jestli k tomuto poznání dojdeme v 50, 60 nebo 70 a dál, je jedno, důležité je, že dostanete chuť být aktivní a rozhodnete se do toho jít. Pohyb a otevřená zdravá hlava jsou naším motorem.
KOMERČNÍ SDĚLENÍ Už dávno neplatí, že inovativní technologie nejde dohromady s přírodou. A sluchátka Huawei FreeBuds 4i jsou toho dokonalým příkladem. Jejich originální designse inspiroval černým pískem a oblázky z pláží na Islandu. Kromě toho nabízí kvalitní zvuk, dlouhou výdrž a rušení okolního hluku (ANC) za atraktivní cenu!