FOMO a digitální detox: Proč nedokážeme odložit telefon a jak to změnit
Scrollujete večer v posteli a nemůžete přestat. Máte nutkání podívat se, co kdo přidal na sítě, kdo vám dal lajk nebo jestli nepřibyl nový komentář. A přemýšleli jste někdy nad…
Scrollujete večer v posteli a nemůžete přestat. Máte nutkání podívat se, co kdo přidal na sítě, kdo vám dal lajk nebo jestli nepřibyl nový komentář. A přemýšleli jste někdy nad…
Wellness internet si vždycky najde nového padoucha. Chvíli to byly sacharidy. Pak inzulin. Pak zánět. Pak „toxiny“. A teď je na řadě kortizol. Za přibíráním je prý vysoký kortizol. Za…
Pojďme si to říct na rovinu: Pokud máte zdravá játra, nepotřebujete žádnou drahou kúru. A pokud zdravá nejsou, bylinkový čaj z internetu je nespraví. V článku zjistíte, co detox ve…
Japonský práškový čaj matcha je hitem – v kavárnách, a hlavně na Instagramu. Kromě nápojů a dezertů ho ale už najdete třeba i v doplňcích stravy a kosmetice. Bývá prezentovaný…
Jsme závislí. Nejen na běhu a pohybu, ale hlavně na levném dopaminu – instantních odměnách z mobilu, sociálních sítí a nekonečného scrollování. Zatímco do náročných výzev se nám nechce, mozek…