KOMERČNÍ SDĚLENÍ Jakmile nahlédnete do kategorie „Kalhoty“ na lecjakém e-shopu je snadné se v celé nabídce ztratit! Zkusíme vám to zjednodušit, abyste příště věděli, jak vybrat kalhoty pro vaše dobrodružství. …
hory
-
-
Moje kamarádka Karolína je neobyčejná ženská sama o sobě, to bezesporu, ale o tom tento pravdivý příběh není. V kombinaci s mojí osobou se z nás stává dvojka, která dokáže …
- Běžecký tréninkTrénink
Dodržte tato pravidla a nebudete na kopci odrovnaní. Správnou technikou ušetříte energii
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekProč byste vůbec běhání kopců měli věnovat pozornost? Důvodů je celá řada a těžit z nich mohou nejen vrchaři, ale i zatvrzelí vyznavači běhu po rovině. Řekneme si, jaká je …
- Běžecké oblečeníBěžecký tréninkOblečeníOstatníTréninkTuristikaVybavení
Nebuďte o víkendu jedni z „nich“ aneb desatero pohybu v zimní přírodě
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekV posledních dnech se nám tady rozmohl takový nešvar. Na horách panuje ladovská zima a i díky lockdownu vyráží na tůry obrovské množství lidí. Mnozí z nich ale vůbec netuší, …
- Trénink
Fólie za pár korun zachrání život. Co ještě mít při běhání v horách?
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekBěhání je úžasně jednoduchý sport, který se dá provozovat kdekoliv a kdykoliv. Jakmile ale vyměníte město a jeho okolí za lesní pěšiny a horské traily, tak velmi rychle zjistíte, že …