Trénink a jak správně běhat – RUNGO.cz
Okoření trénink, vybičují k tempu. Segmenty na Stravě jsou hnacím motorem
Představte si, že na různých úsecích vaší trasy stojí trenéři se stopkami a po proběhnutí křičí: „O pět sekund pomaleji než minule! Ale pořád jsi rychlejší než Karel!“ Tohle umí …