Karolína Hornová

Lyžařka se suchým humorem, která si počkala na vynález „sitski“. Šermíř, který se možná i díky nehodě stal mnohonásobným šampionem. Cesta z ukrajinského sirotčince k 17 medailím ze čtyř disciplín. Přinášíme životní příběhy nejúspěšnějších paralympioniků.

Hrdý Švéd, který zbořil zámořské předsudky o evropském hokeji, stal se miláčkem fanoušků i legendou NHL. Oslovil ale také širokou běžeckou komunitu a postavil se čelem i nevyléčitelné nemoci. To byl Börje Salming. Král se třemi korunkami na hrudi odešel do nebeského All Star týmu 24. listopadu.

Cukrovka. Kdysi zákeřná a smrtelná nemoc, kterou dnes umíma velmi dobře kontrolovat. Díky zázrakům medicíny, ale také kvalitní výživě a sportu. Dnes se podíváme, jak lze cukrovku II. typu „uzemnit“ dietou, ale i na diabetiky, kteří dovezli zlata z olympiád.

Ztuhlost kloubů je jednou z nejčastějších příčin snížení pohyblivosti ve vyšším věku a závislosti na pomoci druhých. Překonat ji přitom lze pravidelným protahováním a cviky, které dokážou i potlačit příznaky revmatických onemocnění. Přinášíme rady od trenérky a další inspirativní tipy.

Cestování autem znamená nejen svobodu, spoustu zážitků a takřka neomezené možnosti mobility, ale také odpovědnost. Je cestování obytným autem udržitelné, proč si s sebou brát na dovolenou kolo a jak se pojistit, abychom si cestu užili bez starostí?

Naše děti dnes cestují víc než kdy dřív. Kromě kapesného na cestu nebo letenek jako dárku třeba „za vysvědčení“ bychom měli před každou cestou počítat i s jistotou v podobě kvalitního cestovního pojištění. Jaké pojištění vybrat, když jede vaše dítě do zahraničí na sportovní soustředění, nebo třeba na studijní pobyt? 

Ve zdravém těle zdravý duch, říká se. Nakolik toto úsloví platí a jak můžeme pohybem a zdravým životním stylem ovlivnit naše mozkové funkce, myšlení, ale třeba i náladu. Zeptali jsme se odbornice na zdravý životní styl, Bc. Kristýny Báčové.

Kolo. Pro mnohé z nás nejen dopravní prostředek nebo sportovní náčiní, ale součást životního stylu a spolehlivý parťák pro volný čas, na kterého nedáme dopustit. Dnes kolo slaví svůj světový den a my si proto společně s pojišťovnou Kooperativa se podíváme na to, jak své kolo nejlépe pojistit, jak zamezit krádeži, i jak udělat maximum pro jeho nalezení.

15. května si připomínáme Světový den proti mozkové mrtvici. Jejích případů přibývá, léčba je ale stále úspěšnější a mozková příhoda neznamená konec aktivního života. Zjistili jsme, jaká strava je nejlepší prevencí, jak a proč pomáhá pohyb, ale i jak vypadají příznaky mrtvice a první pomoc.

Že sauna k letnímu období nepatří, je ale pouze otázka pocitu. Na účinky terapie pomocí teplotních výkyvů se podíváme z hlediska celostní medicíny i očima finských vědců a přineseme důvody, proč a kdy se saunovat i v létě. Podíváme se i na to, jak pravidelná kryoterapie může zlepšit náš výkon i regeneraci.

Protože dnes slavíme mezinárodní den sportu, přinášíme vám varování, kde obyčejné pojištění při výjezdu za aktivní dovolenou nestačí i tipy, na co myslet, aby investice do pojištění měla při případné události smysl a splnila účel.

Víte, jak „číst oblohu“, kde získat adekvátní meteorologické informace, a kdy nám zvířata napoví počasí lépe než „internety“? Poradíme, jak předpovídat počasí z mobilních aplikací i bez nich i proč se před cestou do hor pojistit.