Spánek

Telefon beru do ruky hlavně ve chvíli, kdy jsem unavený a chci vypnout. O půl hodiny později ho často odkládám s hlavou ještě plnější. Už několik let mi vadí promarněný …

Na schůzku, do posilovny, na běh a klidně i na rande. Samsung Galaxy Watch9 ve 40mm provedení v barvě Cream jsou jedny z těch hodinek, které nemusíte sundávat podle toho, …

Pokud už dvě hodiny po úžasném a také velmi dietním obědě přemýšlíte, jestli by se dal sníst obsah kancelářského automatu i s obalem, nemusí vám chybět pevná vůle. Možná jen …

Dokopat se k běhání je vlastně docela jednoduché – stačí mít cíl a motivaci. Mnohem těžší může být poznat, kdy naopak nechat boty v botníku a dát tělu čas, aby …

Scrollujete večer v posteli a nemůžete přestat. Máte nutkání podívat se, co kdo přidal na sítě, kdo vám dal lajk nebo jestli nepřibyl nový komentář. A přemýšleli jste někdy nad …

Nedopla jsem kalhoty. Nebyl to první signál, že se něco děje. Jen okamžik, kdy už to nešlo dál přehlížet. Ve skříni jsem najednou měla čím dál méně oblečení, které mi …

Převalujete se v posteli a ráno se budíte s pocitem, že vás přejel parník? Přitom bez kvalitního spánku to prostě nejde. Trpí nálada, soustředění i zdraví. Zapomeňte na počítání oveček …