Veronika Dvořáková Na schůzku, do posilovny, na běh a klidně i na rande. Samsung Galaxy Watch9 ve 40mm provedení v barvě Cream jsou jedny z těch hodinek, které nemusíte sundávat podle toho, co máte zrovna v plánu. Kromě povedeného designu nabízejí výborný AMOLED displej, hromadu zdravotních a sportovních funkcí a při běhu dokázaly velmi slušně držet krok s mými Garminy. Jen mají jeden poněkud paradoxní talent. Umějí sledovat vaši energii velmi podrobně, ale svou vlastní si hlídají podstatně hůř.
SERIÁL: Návrat do vlastního – jak začít s jídlem a pohybem
Na testování mi na ruce tentokrát přistály hodinky Samsung Galaxy Watch9 40 mm v barvě Cream. První dojem byl jednoduchý: tyhle hodinky se povedly. Jednoduché, elegantní, minimalistické a příjemné už na dotyk.
Pouzdro má rozměry 42,7 × 40,4 × 8,6 mm a bez řemínku váží jen 31,5 gramu. Na ruce proto nepůsobí jako sportovní počítač přivázaný k zápěstí. Dobře sedí, jsou lehké a 40mm velikost mi připadala tak akorát. Sportovní řemínek je měkký a celek se pohodlně nosí i delší dobu. Přesně tak, jak to mám ráda.
A povedla se i barevná varianta Cream (pro mužské pokolení prostě bílá). Je dost elegantní do kanceláře nebo na schůzku, neurazí na rande a o pár hodin později s ní můžete vyrazit běhat. To je podle mě jedna z největších předností Galaxy Watch9. Nesnaží se vypadat jako outdoorový přístroj, přesto mají sportovní ambice.
Konstrukce přitom není žádná křehotinka. Displej chrání safírové sklo, hodinky splňují 5 ATM a Samsung uvádí i zvýšenou mechanickou odolnost. Nosila jsem je také v posilovně a test přežily bez škrábanců.
Na OCR závod bych je ale osobně nevzala. Ne proto, že by Samsung tvrdil, že něco takového nevydrží, ale protože při plazení, lezení přes překážky a kontaktu s kamením či kovem bych se o takhle pěkné hodinky jednoduše bála. Na běžný sport ano, do bahenní lázně bych volila něco účelovějšího.
AMOLED displej Samsung Galaxy Watch9 patří k tomu nejlepšímu
Samsung umí displeje a Galaxy Watch9 to připomínají pokaždé, když se na ně podíváte. Menší verze nabízí 1,34″ Super AMOLED s rozlišením 438 × 438 pixelů a maximálním jasem až 3 000 nitů.
Výsledkem je ostrý, kontrastní a velmi dobře čitelný obraz. A právě čitelnost venku je pro sport důležitější než to, jak efektně vypadá ciferník na produktové fotografii.
Uvnitř pracuje nový pětijádrový Snapdragon Wear Elite doplněný o 2 GB RAM a 32GB úložiště. V praxi je podstatné hlavně to, že hodinky reagují rychle. Procházení nabídek je plynulé, aplikace se otevírají svižně a systém nepůsobí, že by přemýšlel o každém vašem požadavku.
Ovládání při sportu: fyzická tlačítka dávají smysl
Osobně hodně oceňuji dvě fyzická tlačítka na pravém boku. Dotykový displej je krásná věc, dokud nestojíte uprostřed intervalu zpocení a nesnažíte se trefit prstem přesně tam, kam výrobce očekává.
Při sportu proto pořád dávám přednost možnosti některé věci ovládat tlačítkem. Je to rychlé, jednoznačné a nemusíte tolik kontrolovat displej. Galaxy Watch9 kombinují dotykové ovládání s fyzickými prvky velmi příjemně a z mého pohledu je to jednoznačné plus.
Samsung Galaxy Watch9 při běhu: srovnání s Garmin Instinct 2S
Galaxy Watch9 nejsou primárně specializované běžecké hodinky, sportovní výbavu ale rozhodně neberou na lehkou váhu. Nabídka aktivit je široká a Samsung sleduje vzdálenost, tempo, srdeční frekvenci, tepové zóny, trasu, VO2 max a řadu dalších parametrů. Nechybí ani běžecký trenér a pokročilejší běžecké metriky.
Vzala jsem je proto na běh současně se svými Garminy (model Instinct 2S). Porovnávala jsem je při tempovém pětikilometrovém běhu a následně také při volném dlouhém běhu kříženém s výletem. A právě tady přišlo příjemné překvapení. Výsledky obou hodinek byly zhruba podobné. Galaxy Watch9 se tedy vedle sportovně zaměřeného Garminu rozhodně neztrapnily.
Pokud vás zajímá, co dokáže odolnější řada Garmin Instinct, na RUNGO jsme podrobně testovali také Garmin Instinct 3 Solar při běhu, v posilovně, bahně i na OCR.
Nejprve se podívejme na dlouhý běh aka běžecký výlet. Garmin naměřil 17,50 km za 2:21:42, Samsung 17,35 km za 2:21:49. Rozdíl ve vzdálenosti tak činil jen 150 metrů, tedy necelé procento. Podobně dopadl průměrný tep – 132 versus 130 tepů za minutu – i tempo 8:06 oproti 8:10 min/km. Větší rozdíl byl pouze v nastoupaných metrech: Garmin ukázal 361 m, Samsung 402 m.
Samsung Health navíc nabídne několik zajímavých odhadů navrch. U tohoto běhu například vyhodnotil zdroje energie jako 70 % z tuků a 30 % ze sacharidů a odhadl také ztrátu tekutin. Tato čísla je samozřejmě potřeba brát orientačně – hodinky neměří metabolismus ani množství potu přímo.
Pokud vás podobné údaje zajímají, stojí za přečtení také náš článek o tom, které údaje ze sportovních hodinek mají při běhání skutečně smysl a které je lepší brát s rezervou.
U běhu č. 2, tedy svižnější pětky, je srovnání ještě zajímavější. Garmin Instinct 2S zaznamenal 5,02 km za 26:03 s průměrným tempem 5:11 min/km. Samsung naměřil prakticky stejnou vzdálenost, přibližně 5,01 km, přičemž jednotlivé kilometry vyšly u obou hodinek až na první kilometr velmi podobně. Garmin zaznamenal mezičasy 5:08, 5:14, 5:21, 5:17 a 5:07, Samsung 5:40, 5:15, 5:21, 5:16 a 5:03.
Od druhého kilometru se tedy rozdíly pohybovaly jen v jednotkách sekund. První kilometr se výrazněji rozchází, ale je to z toho důvodu, že jsem na startu nechala oboje hodinky načíst zároveň a Samsung spustil záznam o něco dříve, aniž bych ho sama spustila, přibližně 20–30 vteřin před startem.
Zajímavé je také to, že při vyšší intenzitě Samsung správně posunul odhad využívaných energetických zdrojů směrem k sacharidům: uvádí 66 % energie ze sacharidů a 34 % z tuků, zatímco u předchozího pomalého běhu s chůzí byl poměr přesně opačný ve prospěch tuků. Fyziologicky takový trend dává smysl – s rostoucí intenzitou se obecně zvyšuje relativní využití sacharidů. Konkrétní procenta jsou ale pouze algoritmickým odhadem, nikoliv laboratorním měřením metabolismu.
Záznam trasy byl vždy podobný. Hodinky Galaxy využívají dvoupásmovou GPS a také v dalších nezávislých testech si vedly v přesnosti záznamu trasy velmi dobře.
Sportovní a zdravotní funkce: Samsung už nechce jen sbírat čísla
Zajímavější než samotný počet senzorů je dnes to, co s jejich údaji hodinky dokážou udělat. A tady Samsung míří správným směrem.
Galaxy Watch9 umějí sledovat srdeční frekvenci, variabilitu srdeční frekvence, okysličení krve, teplotu pokožky, stres či spánek a podporují také EKG a analýzu tělesného složení pomocí bioelektrické impedance. Některé zdravotní funkce jsou závislé na regionu, telefonu a příslušných aplikacích a samozřejmě nejde o náhradu lékařského vyšetření. EKG je ale funkce pro mnoho lidí důležitá a nenabízí ji zatím mnoho modelů napříč spektrem značek.
Pro sportovce jsou zajímavé především funkce jako Energy Score, Fitness Index nebo Daily Cardio Load. Smyslem už není jen oznámit vám, že jste včera uběhli deset kilometrů. Hodinky se snaží spojovat informace o aktivitě, kondici, spánku a regeneraci a nabídnout srozumitelnější odpověď na otázku, zda dnes můžete přitlačit, nebo by bylo rozumnější ubrat.
Chytré hodinky ostatně nemusí být jen záznamníkem kilometrů. Podrobněji jsme na RUNGO popsali také, jak využít chytré hodinky jako běžeckého kouče a pracovat s jejich tréninkovými doporučeními.
Právě tím se Samsung přibližuje světu čistokrevných sportovních hodinek. Garmin má stále výrazně hlubší sportovní DNA, Galaxy Watch9 jsou ale mnohem schopnější sportovní nástroj, než by jejich elegantní vzhled napovídal.
Spánek a regenerace: Samsung Galaxy Watch9 sledují téměř všechno
Silnou stránkou je sledování spánku. Hodinky vyhodnocují jeho délku a fáze a sledují při něm další tělesné ukazatele. Funkce Vitals porovnává pět signálů – tep, HRV, dechovou frekvenci, teplotu pokožky a okysličení krve – s vaším osobním základem a hledá odchylky. To je užitečnější než další osamocené číslo bez kontextu.
Samsung Health je vůbec obrovská studnice informací. Pro někoho ráj, pro nového uživatele možná lehce zdravotně-sportovní Excel. Chvíli trvá zjistit, co všechno hodinky umějí a kde to hledat. Jakmile se ale zorientujete, množství dostupných informací je působivé.
Samsung Health: ráj pro datové nerdy a fanoušky longevity
Samotné hodinky jsou jen jedna polovina celého zážitku. Tou druhou je aplikace Samsung Health, kam se sbíhají data z Galaxy Watch9. A musím říct, že právě aplikace mě hodně bavila. Uživatelské prostředí je povedené, přehledné a především je zde neuvěřitelné množství údajů. Pokud patříte mezi lidi, kteří ráno nejdříve kontrolují kvalitu spánku a teprve potom počasí, pravděpodobně si budete připadat jako v datovém ráji.
Na jednom místě můžete sledovat spánek, pohyb, jednotlivé sportovní aktivity, srdeční a další zdravotní ukazatele nebo menstruační cyklus. Samsung jde ale podstatně dál. V aplikaci najdete cvičební programy a videa, můžete zaznamenávat jídlo a potraviny a sledovat energetický příjem.
K dispozici jsou také pokročilejší ukazatele zaměřené na kardiovaskulární a metabolické zdraví, například cévní zátěž nebo antioxidační index. Zajímavé je rovněž sledování expozice hluku s ohledem na zdraví sluchu. Do aplikace lze zapisovat i hodnoty glukózy v krvi a mít je tak společně s dalšími zdravotními údaji na jednom místě.
Pro fanoušky longevity a quantified self, tedy snahy dlouhodobě sledovat a vyhodnocovat vlastní tělo pomocí dat, je to až návykové. Samsung se navíc nesnaží pouze vysypat na uživatele hromadu čísel, ale stále více je převádí do srozumitelnějších skóre a trendů. Právě dlouhodobý vývoj je přitom u většiny těchto údajů podstatně zajímavější.
Při běhu mě zaujalo dokonce orientační vyhodnocení podílu energie získávané z tuků a sacharidů. Tady je potřeba přibrzdit nadšení: bez přímého měření respiračních plynů hodinky samozřejmě nevědí, kolik gramů tuku a sacharidů jste při běhu skutečně oxidovali. Jde o algoritmický odhad založený na intenzitě a dalších dostupných datech. Jako zajímavost a prostředek pro sledování rozdílů mezi lehkým a intenzivnějším během je to ale povedené.
Výdrž baterie Samsung Galaxy Watch9: největší slabina
A dostáváme se k nejslabšímu místu. 40mm Galaxy Watch9 mají baterii o kapacitě 390 mAh, což je výrazný nárůst proti předchozí generaci. Samsung uvádí až 40 hodin běžného používání bez Always-On Display a až 30 hodin s ním.
Moje zkušenost ale byla podstatně méně optimistická. Hodinky jsem nabila, následně vyrazila na delší běžecký výlet, poté hodinky sundala a nechala doma. Když jsem se po několika dnech vrátila, byly vybité.
Podobná situace se mi zopakovala ještě jednou při závodě. V mezičase jsem je zrovna nepoužívala, byly pouze připojené k dodanému mobilu bez notifikací.
Netvrdím, že takto se bude chovat každý kus Galaxy Watch9. Spotřebu ovlivňuje nastavení, aktivní funkce, bezdrátová komunikace i procesy na pozadí. Přesto je to ve srovnání s Garminy trochu nezvyk. Na druhou stranu pokud máte chytré hodinky typu Apple Watch a jste zvyklí je používat, časté nabíjení vás pravděpodobně nepřekvapí.
A kratší výdrž zmiňují i další testy. Galaxy Watch9 jsou zkrátka hodinky, u kterých musíte s pravidelným nabíjením počítat. Vedle Garminů či některých modelů Huawei, kde se výdrž počítá na mnoho dní, je rozdíl výrazný.
Je v tom navíc určitá ironie: Samsung chce analyzovat váš spánek, regeneraci, aktivitu a životní funkce 24 hodin denně. Jen musíte najít chvíli, kdy tenhle velmi pozorný osobní zdravotní dozor strčíte na nabíječku.
Samsung Galaxy Watch9 a iPhone? Tady bohužel končíme
Druhou zásadní nevýhodou je kompatibilita. Galaxy Watch9 jsou určeny pro ekosystém Androidu. Pro mě jako uživatelku Applu je to škoda, protože samotné hodinky mě bavily.
A je to důležité i při nákupu. Můžeme dlouze porovnávat GPS, AMOLED nebo zdravotní funkce, ale pokud používáte iPhone, Galaxy Watch9 pro vás jednoduše nejsou správná volba. Některé pokročilé zdravotní možnosti navíc nejlépe fungují v ekosystému Samsung Galaxy.
TEST Samsung Galaxy Watch9: verdikt
Samsung Galaxy Watch9 jsou podle mě povedeným spojením klasických chytrých a sportovních hodinek. Jsou lehké, pohodlné, elegantní, mají nádherný displej, rychlé prostředí a tolik zdravotních a sportovních funkcí, že většina uživatelů pravděpodobně ani všechny nevyužije.
A při běhu mě příjemně překvapily. Vedle Garminu Instinct 2S dávaly při mých testovacích bězích velmi podobné výsledky, což je pro hodinky, které můžete večer bez rozpaků vzít i na pracovní schůzku, slušná vizitka.
Čistokrevnému běžci bych Garmin ještě z ruky netrhala. Pro dlouhé závody, několikadenní outdoorové akce nebo OCR bych sama sáhla po odolnějších sportovních hodinkách s výrazně delší výdrží.
Pokud ale chcete jedny elegantní hodinky na každodenní život, posilovnu, běhání, sledování zdraví i spánku a používáte Android, Galaxy Watch9 patří mezi velmi zajímavé univerzály a jednu z nejlepších možností v této kategorii.
Technické specifikace Samsung Galaxy Watch9 40 mm
- Displej: 1,3″ Super AMOLED, 438 × 438 px
- Maximální jas: až 3 000 nitů
- Procesor: Snapdragon Wear Elite, pětijádrový
- Paměť: 2 GB RAM
- Úložiště: 32 GB
- Rozměry: 42,7 × 40,4 × 8,6 mm
- Hmotnost: 31,5 g
- Baterie: 390 mAh
- Výdrž: až 40 hodin bez Always-On Display, až 30 hodin s Always-On Display
- Odolnost: IP68, 5 ATM
- GPS: dvoupásmová GPS
- Konektivita: Bluetooth, Wi-Fi, NFC; dostupná také LTE verze
- Senzory: optický snímač tepu, elektrický senzor srdeční aktivity pro EKG, bioelektrická impedance, teplotní senzor, akcelerometr, gyroskop, barometr a další
- Operační systém: Wear OS Powered by Samsung
- Doporučená cena 40 mm Bluetooth: 9 999 Kč
- Doporučená cena 40 mm LTE: 11 299 Kč
Plusy
- velmi pohodlné a lehké provedení
- povedená varianta Cream
- špičkový AMOLED displej
- safírové sklo
- rychlé a plynulé prostředí
- fyzická tlačítka praktická při sportu
- velmi široká nabídka sportovních a zdravotních funkcí
- dobré výsledky při našem porovnání s Garmin Instinct 2S
- propracované vyhodnocení spánku, kondice a regenerace
Minusy
- slabší výdrž a nutnost častého nabíjení
- během testu se hodinky dvakrát vybily i při několikadenním nepoužívání
- nefungují s iPhonem
- Samsung Health může být množstvím funkcí zpočátku nepřehledný
- pro náročný outdoor a OCR bych osobně volila účelovější sportovní hodinky
- TEST: Samsung Galaxy Watch9. Na ruce paráda, při sportu překvapí. Jedna věc ale štve
- Indiánský běh není ostuda. Jak začít po čtyřicítce a nepřepálit první týdny
- Opalovací krém nestačí! Jak se opravdu chránit před sluncem?
- Návrat do vlastního těla: Máte při hubnutí pořád hlad? Možná jen špatně skládáte jídlo
- Xiaomi POP Run přilákal 1 300 běžců. Pavlišta uspěl na obou tratích
