Uložili jste si omylem v průběhu tréninku svoji aktivitu na hodinkách a museli jste zahájit novou? Stalo se mi to také a za normálních okolností mě to nechává chladnou, ale jde-li o zvláštní trasu, chci ji mít uloženou v celku. Níže najdete návod, jak jsem toho docílila.
Odpočinek je nezbytnou součástí života. Pokud si ho nedopřáváme pravidelně, tělo se o něj přihlásí únavou a oslabením organismu. Zejména ve vyšším věku bychom se měli naučit správně odpočívat. A…
Großglocknerská vysokohorská silnice je nejvyšším rakouským horským průsmykem a mezi evropskými pasy opanuje sedmou příčku. Je pravidelnou součásti prestižních cyklistických závodů a metou rekreačních silničních cyklistů, kteří zde bojují s časem, převýšením, nebo jako já – s počasím. Pojďme si trasu projet společně.
KOMERČNÍ SDĚLENÍ: Jste vášniví sportovci a rádi byste si pořídili nějaký nový doplněk pro nadšence do sportu? Kvalitní boty i oblečení už ale máte, sportovní tašku a láhev taky, je ještě něco, co nemáte? Co třeba fitness náramek na běhání?
Kolik vody je potřeba pít, když běháme či jinak sportujeme a stačí čistá voda? Pojďme si s odborníkem na výživu a sportovcem Davidem Rejlem říct, kolik vody je málo i to,…
K vyzkoušení se nám dostala čelovka od Fenixu a to v modelu HM65R-T. Její určení, kromě méně zajímavých činností jako turistika, kempování nebo rybaření, je také běhání a speciálně je zmiňován ultratrail. Recenze se proto ujal ten z nejpovolanějších, jeden z nejlepších českých ultamaratonistů Dan Orálek.
Byť k naší smůle Česko oceán ani moře nemá, tak nám nesmí být jedno, co se s ním děje jaký bude jeho osud. adidas už po několikáté vyhlásil akci společně s organizací Parley, že za každý uběhnutý kilometr odstraní z pláží, pobřeží a vzdálených ostrovů odpad odpovídající hmotnosti 10 plastových láhví. Jelikož nám v RUNGO tento počin přijde skvělý, tak jsme dali dohromady tým a pustili se do soupeření o naběhané kilometry se světem. Nakonec náš tým vybojoval šesté místo v Evropě, což je velká paráda.
Nošení přilby na kole snižuje riziko vážných úrazů hlavy, ale i smrti. Za poslední rok na stezkách a silnicích cyklistů logicky přibylo, častěji však potkáte také nové jezdce bez helem. Na dotaz, zda nosí na kole přilbu, rozvířili čtenáři velkou diskusi. Uvádíme jejich argumenty.
Říká se, že věk je jen číslo. Přesto, že se i po padesátce cítíte dobře a jste stále aktivní, některé procesy v těle se mění a je třeba jim přizpůsobit péči o zdraví. Ať už se vám to líbí nebo ne, určité změně životního stylu se zkrátka nevyhnete. A co všechno do ní patří?
Pokud rádi posloucháte při sportu muziku nebo mluvené slovo a jste na to, co jde ze sluchátek, opravdu nároční, pokud nechcete dělat téměř žádný kompromis, tak toho na výběr zase tolik nemáte. A musíte sáhnout hlouběji do kapsy, ale tak je to se vším, když chcete kvalitu. A tady přichází víření bubnů, protože vám chceme představit opravdu velmi povedená sluchátka Sennheiser Momentum True Wireless 2. Zpracování, zvuk, ovládání, výborná výdrž a odolnost proti vodě a potu. Prostě německá preciznost. Ja, das schmeckt gut!
Chodidlo je základním pilířem pohybového aparátu a paradoxem je, že o tento pilíř se většina běžců stará asi stejně jako o výskyt kvasarů ve vesmíru. A to je chodidlo podstatně blíže a na rozdíl od kvasaru si na něj většinou můžete poměrně pohodlně sáhnout. Jak se starat prozradí fyzioterapeutka Kateřina Honová.
Vpřed. Pokud bych měla definovat model Glideride 2 jediným slovem, bylo by to právě tohle. Stojím vysoko na pár centimetrech tlumení a zhoupnutí přes kolébku vpřed je nezvyklé, a přitom tak jednoduché. Těším se na testování a to, zda si tyhle boty na běhání zamiluji nebo budu nesnášet.