Ať už je venku jeden z těch jasných mrazivých dnů, nebo jsme už projeli ty nejzábavnější trasy na Zwiftu, někdy nás to táhne i v zimě na kolo ven. Jak se obléct a co dělat, abychom neumrzli, čím lze nahradit třeba zimní cyklo kalhoty a jak podomácku vyřešit utěsnění bot?
Exkluzivní představení speciálu od Garminu. Enduro má brutální výdrž za cenu osekaných funkcí, ale s funkční GPS. Měli jsme možnost dostat do rukou novinku za poměrně vysokou cenu, která si přesto svůj specifický okruh uživatelů najde.
Tento fenomén má téměř deset let staré kořeny. Aby se mohl změnit pohled na chytré hodinky, bylo tehdy potřeba jiného týmu vývojářů. Výsledkem je dnes již kultovní model Fénix, kde v dlouhé řadě chybí model 4.
Od 90. let až po současnost. Ultramaratonec Daniel Orálek měl na sobě nepočítaně modelů. Několik z nich oceňuje více než ty ostatní a mnohé z nich se už nevyrábí.
V minulém týdnu jste soutěžili s Audiotékou o tři knihy otuželeckého guru Wima Hofa a je na čase si říct, kdo knihy získává.
Že můžeme běhat v teplotách pod bodem mrazu víme, jak je to ale v extrémních teplotách na Českou republiku méně obvyklých? Běžec a fyzioterapeut v jedné osobě, Petr Soukup, v tom problém nevidí. Své zásady to ale má.
Neztraťte se v konverzaci a zjistěte, co se za běžeckou hantýrkou skrývá. Přinášíme výčet nejčastějších slangových pojmů, které můžete zaslechnout při setkání a konverzování s hobby vytrvalci.
Není nad to, být dostatečně flexibilní. Zejména v této době, kdy odpoledne neplatí to, co platilo ráno, o včerejšku nemluvě. Nebudeme však řešit flexibilitu mentální, ale probereme si téma flexibility měkkých tkání a vysvětlíme si, proč je důležitá.
„Běhám, protože mě to nabíjí.“ Aktuální studie tento často slýchaný výrok potvrzuje: Pravidelné běhání zvyšuje pocit hladiny energie o 20 %. A co teprve, když objevíte boty, které vám dokážou energii i vrátit – dokonce lépe než kdykoli předtím? Adidas ULTRABOOST 21 potvrzují zákony fyziky, módy i fair play.
Americká značka Altra u nás zatím patří k méně známým, ale začíná si získávat pozornost běžců i vyznavačů dálkových pochodů. Hlavně mezi horskými a ultra běžci je spojená se zvučnými jmény a jejich reklamní bannery najdete na těch největších trailových závodech v Americe i jinde po světě. Redaktor a běžec v jedné osobě přináší osobní test modelu LonePeak 4.5.
BMI neboli index tělesné hmotnosti dokáže včas upozornit na anorexii i stanovit stádium obezity. Kulturistu ale klidně vyhodnotí jako obézního a z elitního čtvrtkaře udělá trosku na hranici podvýživy. Proč se k BMI při hubnutí neupínat a na jakou metodu se spolehnout, radí Mgr. Iris Mango, specialistka na výživu a fitness.
Už je to pro všechny dlouhé. Následující řádky vám budou snad vzpruhou ve vašem klesání na mysli. Nejste v tom totiž sami a šéf Rungo.cz Marek Odstrčilík se svěřuje, jak tuhle dobu přežít a neupínat se na světlo na konci tunelu, které nepřichází.