V e-shopech se dozvíme, že zátěžové vesty jsou vhodným tréninkovým prostředkem pro běh, a to i na dlouhé tratě. Pořekadlo „těžko na cvičišti, lehko na bojišti“ by to jen potvrzovalo, ale selský rozum v tomto případě mnohým vztyčí ukazovák. Názor trenéra běhu, současně také fyzioterapeuta a vicemistra světa v Ironmanu v jedné osobě, Petra Soukupa je jasný. K běhu se nehodí, ale úplně marná není.
Jakákoliv audiokniha dle vlastního výběru, to byla cena, kterou jste mohli v minulých dnech vyhrát. Soutěž s audiotéka.cz skončila a my jsme vylosovali výherce.
Společnost Huawei představila dva modely chytrých hodinek Watch GT 2 Pro a Watch Fit, které doplní produktovou řadu Huawei Watch, a nová bezdrátová sluchátka Huawei FreeBuds Pro. Watch GT 2 Pro jsou vrcholem řady Watch v prémiovém provedení.
Nejdřív nervozita, pak jazyk na vestě a nakonec endorfiny, rozzářené oči a dobrý pocit z toho, že jste to zvládli. Takové pocity provází běžecké závody. Tím v Divoké Šárce vás teď provedeme.
Plavat, jet na kole, běžet. Tři nejjednodušší sporty, které si užijete kdykoliv. Ale když je konečně spojíte do jednoho závodu, získáte zážitek na celý život. Nebo, možná i koníčka na celý život! Celé léto jsme se připravovali pod vedením trenéra Josefa Rajtra na CITY TRIATHLON v Karlových Varech a je čas si říct, jak to dopadlo.
Čím lepší budete, tím méně sekund vám tohle prkno zabere. Nebude to ale žádná pohodička. Zapojíte tolik síly a svalů, že budete sami koukat, jak těžké to je. Výsledkem bude správné provedení a silné tělo a to za to stojí. Přidejte se do 14denní výzvy!
Huawei se snaží. I na nejnovější generaci chytrých hodinek Huawei Watch GT2 Pro je vidět pokrok ve všech oblastech a obzvlášť hlasitě se výrobce chlubí pokroky ve sledování zdraví a ve sportu. Na označení sporttester to však zatím nestačí, jeden zásadní prohřešek z minulosti totiž zůstává bez nápravy.
Naučte se jíst sušené maso místo chipsů a napéct si cookiesky, abyste po sportu co nejdříve doplnili sacharidy a dobře regenerovali. Zkuste to podle našich receptů.
Garmin dnes uvádí na trh nový sporttester Forerunner 745 – nástupce modelu Forerunner 735. Novinka je zaměřena na uživatele z řad triatlonistů, multisportovců, kteří berou trénink seriózně a chtějí se zlepšovat. Díky svým parametrům se ale hodí i pro trailové běžce. A my vám recenzi Forerunner 745 přinášíme jako první na českém internetu.
Jakákoliv audiokniha dle vlastního výběru, to je cena, kterou můžete v následujících dnech vyhrát. Zkuste štěstí a třeba bude právě vaše. Losovat budeme dva výherce a tak je šance vyšší.
Jak už spousta běžců, co mě potkala, tuší, s jídlem při běhání mám trochu problém. Dá se říci, že se stravování při běhu snažím minimalizovat na co nejmenší přísun a vynahradit si to až po běhání. Třeba řádky o tom, jak se se situací vypořádávám, někomu pomohou.
Mám artrózu v kyčlích a cyklistiku jako doporučený sport. Proč mám tedy bolesti, ptá se čtenář. Fyzioterapeutka Kateřina Jinochová radí možnou příčinu i to, jak bolesti předcházet.