Přezujte se a zkraťte krok aneb jak v zimě běhat a neuklouznout
Mrazivé počasí není stopkou pro běhání. Chce to jen kvalitní oblečení, zvolit pomalejší tempo kvůli dýchání a díky botám i technice běhu neuklouznout.
Stála u prvních krůčků RUNGO.cz. Nejdříve jako redaktorka, později jako vedoucí redaktorka. Ráda běhá, jezdí na kole, lyžuje, čte knihy, jen tak zevluje a tráví čas s knihou nebo kamarády.
Mrazivé počasí není stopkou pro běhání. Chce to jen kvalitní oblečení, zvolit pomalejší tempo kvůli dýchání a díky botám i technice běhu neuklouznout.
Ve čtrnácti už laškovala s drogami a o několik let později se z totálního dna, špíny a ulice dostala zpět do života. Cesta to byla dlouhá, ale Zuzana Rychnovská vytrvala. Přitom vytrvalost není její nejsilnější stránka, ale jak se ukázalo, je to sprint. Na dráhovém kole. V týmu Akademie dráhové cyklistiky zářila tak, že… ale to bych předbíhala. Zuzka drží osud pevně ve svých rukou a řídí si ho. Přišel nevídaný úspěch.
Nemusí vás lákat vzdálenosti delší než maraton, i tak se vnoříte do ultramaratonského světa této knihy a prožijete celé čtení naplno. Zajímavé běžecké zážitky Dana Orálka a um redaktora a spisovatele Luboše Brabce vystřihly skvělou knihu, kterou si teď může přečíst úplně každý zdarma. A co na to Daniel Orálek?
V Zoo Brno na vás čeká desetikilometrová trať a běží se už 23. září. Kromě vstupu do zoo pro sebe a jednoho kamaráda můžete nyní získat i balíček sportovní výživy.
Pojďte soutěžit o startovné na běžecký závod. Nejlepší na tom je, že na závod nepůjdete sami, ale budete moct udělat radost i svému kamarádovi a budete mít společný zážitek.
Pojďte soutěžit o startovné na běžecký závod. Nejlepší na tom je, že na závod nepůjdete sami, ale budete moct udělat radost i svému kamarádovi a budete mít společný zážitek.
Garmin nedávno představil nový prémiový model Forerunner 965, který spojuje špičkový design s vrcholnými funkcemi řady zaměřenými primárně na běh a triatlon. Forerunner 965 zaujme na první pohled nádherným AMOLED displejem, ale rozhodně nejde jen o designovou záležitost.
Advertorial: Globální sportovní značka PUMA se propojuje s elitní českou běžkyní a držitelkou dvou národních rekordů Moirou Stewartovou. Moira tak rozšiřuje hvězdnou rodinu atletů využívajících špičkové technologie a běžecké know how produktů značky PUMA. V obuvi PUMA se pražská rodačka pokusí vylepšit nejen další rekordy, ale také úspěšně zvládnout kvalifikaci na olympijský maraton.
Je to už rok, co spolupracuji s trenérem Honzou. Dvanáct měsíců uteklo o dost rychlejším tempem, než teď běhám, jenže maraton není sprint. „Fakt, už je to rok?“ podivil se Honza v posilovně. I jemu to nepřišlo. I jemu? Samozřejmě jsem zapochybovala – je to snad tím, že se s mými výkony neposunuji tak rychle, jak by očekával?
Známe výherce. Připravili jsme si pro vás soutěž o poctivě ušitý batoh pro městské a volnočasové využití a losovačku o sportovní sluchátka renomované značky Philips v hodnotě 3 200 Kč.
Připravili jsme si pro vás soutěž o poctivě ušitý batoh pro městské a volnočasové využití a losovačku o sportovní sluchátka renomované značky Philips v hodnotě 3 200 Kč. Zkuste štěstí!
O běhání a zdravém životním stylu píše RUNGO.cz od roku 2013. Vzpomeneme, jakou cestu urazil a jak se měnily preference sportujících čtenářů dekádou. Na závěr připojujeme deset nejčtenějších článků roku 2022. Neunikl vám žádný?