Aplikace Strava loni zaznamenala 59% nárůst účasti v běžeckých klubech. A není to jen zahraniční trend. Run(ning) …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme každý pátek.
Reklama
Doporučujeme
-
- Běžecký tréninkInspiracePosilováníTrénink
Od knedlíků k medailím (1): 36 závodních kilometrů, 75 překážek a jen 4 měsíce na přípravu. Dám to?
Long story short: Čas od času udělám něco, co moje okolí nečeká. Třeba se přihlásím na Spartan …
-
Když se řekne ultra v Česku, asociace mnoha běžců (i neběžců) je jasná. To je přeci B7! …
- JídloVýživaZdraví
Zapomeňte na drahé a přeslazené müsli z obchodu! Upečte si banánovo-kakaovou granolu téměř bez práce
Sladké, křupavé hrudky z ovesných vloček a oříšků se na první pohled tváří jako ta nejzdravější snídaně. Zapékané …
- Běžecký tréninkRady a chybyTrénink
Dejte si pozor, komu svěříte své peníze i zdraví! Jak poznat dobrého trenéra běhu a kdy raději utéct?
Chtěli byste trénovat pod dohledem odborníka? Vybírejte pečlivě! S tím správným trenérem se totiž můžete posunout mílovými kroky. …
- Běžecký tréninkInspiraceJídloRozhovoryVýživaZdraví
Nutriční terapeutka: Musíte si vybrat mezi výkonem a hubnutím. I já někdy na sítích čtu, že mám velký zadek
Na sociálních sítích ji najdete pod přezdívkou nutrie_v_behu. Nutriční terapeutka Šárka Knížková ale neinspiruje jen tam. Kromě …
- BěháníSluchátkaVybavení
TEST: Repráček na útěku? Ani omylem! Sluchátka Huawei FreeArc překvapí zvukem i pohodlím při sportu
Pokud by z Macha a Šebestové vyrostli zapálení běžci, určitě by dnes nosili nové Huawei FreeArc. Tahle novinka …
- Běžecký tréninkRady a chybyTrénink
Jak běhat rychleji? Triky běžeckých trenérů, které opravdu fungují
Čekají vás běžecké závody, nebo vás jen popohání sluníčko? Po zimním běhání v klidném tempu a pohodě …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.