běhání

„Další karbonové silničky už mě asi nepřekvapí.“ Překvapily. Puma Deviate NITRO Elite 3 totiž probudí závodníka i v lenochodovi. Aniž by si toho všiml. Prostě si tak lámete rekordy a pořád …

Běháte? Super. Posilujete nohy? Výborně. Protahujete i posilujete hamstringy? Tleskáme. A co vaše kyčle? Ano, ty dva věčně opomíjené klouby, které drží celou běžeckou soustavu pohromadě. Jsou klíčové pro každý …

Běhání má spoustu krás. Svoboda, pohyb, endorfiny… A pak jsou tu stránky, o kterých se nemluví – třeba odřené bradavky. Nepříjemný problém, který dokáže zničit trénink i závod. Týká se …

Překážkové závody typu Spartan Race zdaleka nejsou jen o fyzické zdatnosti. Tou největší překážkou totiž často bývá naše psychika. Pomůže mentální příprava? A jak překonat strach nebo krizi uprostřed závodu? …

Jáchym Kovář (29) je tak trochu běžecký chameleon. Exceluje mezi vytrvalci i na dráze, loni – už počtvrté v řadě – úspěšně obhájil titul domácího šampiona na MČR v krosu a zároveň …

Na dva týdny jsem přestala běhat. A světe div se – nešla jsem výkonově ke dnu, svět se nezbořil a peklo nezamrzlo. Naopak. Pokud také hledáte způsob, jak v létě …

Něco, co se jmenuje Mistrovství světa Spartan Ultra, zavání (doslova) dechberoucím dobrodružstvím a výhledy, pořádnou výzvou i sebepřekonáním. Ale taky mozoly, bolavými stehny, lýtky v ohni a vůní thajské masti …

Řada Mizuno Wave Rider je mezi běžeckými botami stálicí. A nový model s číslem 29 na tuto tradici úspěšně navazuje. Místo revoluce přitom Mizuno vsadilo na nenásilnou evoluci – zachovalo …

Na základce jsme byli mistry výmluv, abychom se v tělocviku vyhnuli patnáctistovce, a teď platíme těžké peníze za to, že se totálně zničíme a v cíli dostaneme banán… Z dlouho očekávaného Spartan …

Na to, že mi mají přijít boty na test, jsem tentokrát dočista zapomněl. A tak mě balík s karbonkami Kiprun KD900x LD+ opravdu překvapil. Bylo to příjemné překvapení? Pojďme si to …

Už máte něco naběháno, poctivě plníte tréninkový plán, a přesto se neposouváte tak, jak byste si představovali? Možná je čas přepnout z režimu „víc makat“ do módu „chytře trénovat“ – …

Dobré sportovní sluneční brýle nejsou módní doplněk, ale výbava stejně důležitá jako boty nebo hodinky. Kdo běhal v ostrém slunci, ví, jak rychle začne mhouření očí bolet. A kdo zažil …

SHOT | Běžci to znají. Nadšení, pravidelný trénink, ale pak přijde bolest. Jak minimalizovat riziko zranění, když běžíme po silnici, v terénu nebo na běžeckém pásu? Odpověď může být překvapivě jednoduchá …

Pokusy o běžecké začátky (anebo návraty) často končí dřív, než si z nich stihneme udělat funkční rutinu. Naštěstí to jde i jinak – jednodušeji a chytřeji, třeba s pomocí technologií, …

Těžko na cvičišti, lehko na bojišti. Jenže už není čas ztrácet čas. A tak jsem se v červnu na pomyslné bojiště vydala rovnou – a to hned dvakrát. Jaký byl poslední …