Skoro by se chtělo říct, že král je mrtev, ať žije král! O čem je řeč? O hodinkách Redmi Watch 5, které si možná rádi pořídíte místo dražší jablíčkové konkurence. …
běhání
-
-
Láska k běhu, nebo nezdravá posedlost? 4 varovné signály, že je váš vztah k běhání toxický
od Adéla Svobodová 184 přečtenoMluvit o toxických vztazích je trendy. Alespoň jedna ze zúčastněných stran v nich dlouhodobě fyzicky či psychicky trpí, a to nejčastěji proto, že si neumí nastavit zdravé hranice. Takové vztahy …
-
Advertorial | PUMA se spojuje s legendárním českým závodem Vltava Run. Oblíbený štafetový běh z Šumavy do Prahy letos pořádá již 12. ročník, který se loni vyprodal za neuvěřitelných 47 vteřin. …
-
Levný dopamin nám krade radost i motivaci. Jak se zbavit závislosti a resetovat mozek?
od Veronika Dvořáková 5,1K přečtenoJsme závislí. Nejen na běhu a pohybu, ale hlavně na levném dopaminu – instantních odměnách z mobilu, sociálních sítí a nekonečného scrollování. Zatímco do náročných výzev se nám nechce, mozek …
-
Chůze pozpátku: Bláznivý trend, nebo recept na lepší výkon a zdraví?
od Veronika Dvořáková 1,K přečtenoChůze pozpátku možná vypadá jako podivná zábava nebo jako scénka ze dne švihlé chůze, ale ve skutečnosti skrývá řadu výhod pro zdraví i sportovní výkon. Posiluje svaly, které při běhu …
-
Jak se obléknout na hory, aby vám nebyla zima, ale zároveň jste se nepřehřívali? Klíčem je promyšlené vrstvení, které vám umožní přizpůsobit se měnícím se podmínkám a užít si outdoorové …
-
TEST: Puma MagMax Nitro – pohodlné objemovky s dynamickým odrazem
od Karel Holubod Karel Holub 5,K přečtenoPuma je osvědčenou stálicí na poli běžecké obuvi a model MagMax Nitro je jejich novým přírůstkem v kategorii maximálně tlumených tréninkových bot. Je navržen pro běžce hledající maximální komfort a …
-
Odzvonilo CrossFitu? Přichází fenomén Hyrox!
od Veronika Dvořáková 9,3K přečtenoV poslední době se do popředí dostává nový fenomén hybridního fitness s názvem Hyrox. Minimálně v zahraničí se skoro až zdá, že pomalu zastiňuje ostatní disciplíny, a kdo ho nezkusil, …
-
Bez disciplíny je motivace k ničemu. Jak nejen začít, ale i vytrvat?
od Adéla Svobodová 650 přečteno„Chci začít sportovat / žít zdravě / přestat si kousat nehty, ale chybí mi motivace…“ Stop! Ať už toužíte dosáhnout čehokoliv, absence motivace zpravidla není tím, co vám v tom skutečně …
-
TEST: Leki Ultratrail FX.One – ultralehké hole pro náročné běžce i outdoorové nadšence
od Karel Holubod Karel Holub 4,1K přečtenoTrekingové hole jsou pro mnohé trailové běžce a turisty nepostradatelným doplňkem. Zejména na technických trasách a při dlouhých výstupech. Leki Ultratrail FX.One patří mezi špičku v kategorii skládacích holí – …
-
Čím vyšší podrážka, tím lepší? Vysoce tlumené boty zvyšují riziko běžeckých zranění, odhalila nová studie
od Adéla Svobodová 389 přečtenoPomineme-li trend barefoot, většina výrobců běžecké obuvi se řídí stejným heslem – čím větší tlumení, tím lepší. Ale všechno má svoje hranice. Podle nového výzkumu nejsou extrémně odpružené tenisky zas …
-
„Ty za to ještě platíš?“ Proč utrácíme za běžecké a extrémní závody a potřebujeme to víc než kdy jindy?
od Veronika Dvořáková 4,K přečtenoVěcí, které generace našich rodičů a prarodičů možná nikdy nepochopí, je spousta. Jedna z nich je obsese extrémními závody či zážitky a balík peněz, který jsme za to ochotni zaplatit. …
-
TEST: Ještě lepší, ještě chytřejší a ještě dražší – stojí hodinky Garmin Fénix 8 za to?
od Karel Holubod Karel Holub 1,7K přečtenoModelová řada Fénix patří k dlouhodobě etablovaným vlajkovým lodím mezi chytrými sportovními hodinkami. A Garmin s její osmou generací opět ukazuje, proč je králem mezi výrobci celého segmentu. Nový model …
-
Jak se zbavit bolesti chodidla a achilovky? Osvědčený návod, jak zase běhat s radostí
od Karel Holubod Karel Holub 1,6K přečtenoKdyž se na své běžecké cestě ohlédnu zpět, nebylo to jen o překonávání vzdáleností nebo hledání limitů. Byl to i boj s tělem, které mi občas jasně dávalo najevo, že …
-
Během menopauzy se ženy potýkají se spoustou fyzických i psychických změn, které mohou ovlivnit nejen každodenní život, ale i sportovní výkon. Pokud tedy aktivně sportujete, nebo s tím chcete v období menopauzy …