běhání

Registrace je zaplacená, hlava nastavená a trénink jde přesně podle plánu? Tak to už vám chybí jen správná výbava. Před maratonem totiž nestačí nazout boty a vyrazit – chce to …

Pokud chcete uběhnout víc, než je vaše aktuální maximum – ať už kvůli závodu, nebo jen pro vlastní progres – musíte prostě běhat víc. Jenže se při tom nesmíte úplně …

Pokud v létě sportujete jako o život, možná vám o život opravdu jde. Že je to trochu přehnané? Ne tak docela! V sázce totiž zdaleka nejsou jen spálená záda, ale třeba …

Hepčí! Jaro je tady a s ním i sezóna kýchání, nekonečné rýmy a slzení očí. Pylová alergie dokáže znepříjemnit každodenní život a ze sportování často dělá až nadlidský výkon. Pokud …

Musíš si vybrat, jestli chceš běžet rychle, nebo dlouho. Anebo si pořídíš nové Supernovy. Silniční objemovky adidas Supernova Rise 2 slibují ještě větší pohodlí, stabilitu a ideální kombinaci vychytávek pro …

Chcete se zlepšovat, pořádně se zapotit a mít pocit, že jste si fakt mákli. A tak ji dost možná podceňujete, nebo ji máte zaškatulkovanou jako flákárnu. Koho? No přece aktivitu …

Chcete začít běhat, ale myšlenka na uběhnutí celého kilometru vás děsí? Nebo jste už začali, ale pořád je to trápení a souvislý běh je noční můra? Nejste sami! Příliš rychlý …

Aplikace Strava loni zaznamenala 59% nárůst účasti v běžeckých klubech. A není to jen zahraniční trend. Run(ning) cluby se těší čím dál větší oblibě i v Česku. Co stojí za …

Advertorial | Každý běžec zná ten skvělý pocit po dokončeném tréninku – nikdy to není snadné, ale vždycky to stojí za to. Never easy, always nice. Doběhnuto, stopky zastaveny, tělo …

Long story short: Čas od času udělám něco, co moje okolí nečeká. Třeba se přihlásím na Spartan Race. A rovnou na všechny tři závodní trasy během jednoho víkendu. Většina mých …

Když se řekne ultra v Česku, asociace mnoha běžců (i neběžců) je jasná. To je přeci B7! Tenhle závod je legenda, ale naše středoevropská zemička toho umí nabídnout mnohem víc. …

Chtěli byste trénovat pod dohledem odborníka? Vybírejte pečlivě! S tím správným trenérem se totiž můžete posunout mílovými kroky. Když ale šlápnete vedle, kromě vyhozených peněz vám hrozí dokonce i zdravotní problémy. …

Na sociálních sítích ji najdete pod přezdívkou nutrie_v_behu. Nutriční terapeutka Šárka Knížková ale neinspiruje jen tam. Kromě přednášek pro veřejnost pomáhá také sportovcům a klientům s poruchami příjmu potravy. Co …

Pokud by z Macha a Šebestové vyrostli zapálení běžci, určitě by dnes nosili nové Huawei FreeArc. Tahle novinka je totiž takové utržené sluchátko na steroidech – tajná přání přitom plní hlavně …

Čekají vás běžecké závody, nebo vás jen popohání sluníčko? Po zimním běhání v klidném tempu a pohodě je čas přidat na rychlosti! Jak ale zrychlit, aniž byste se přetížili nebo …