V průběhu běžeckého roku přijdou chvíle, kdy budeme mít chuti k tréninkům na rozdávání a naopak situace, kdy budeme třeba i váhat. Spolu s psychiatričkou a běžkyní ultra tratí, čtyřnásobnou finisherkou Beskydské …
běžecká motivace
-
- InspiraceInspirace a příběhyPsychikaZdraví
Poddruh „běžci“ v době covidové aneb bublina, co mě dnes drží nad vodou
Začal, aby shodil kila. Nečekal, že běhání může být svět, bublina sama o sobě. Tahle bublina je jedna z věcí, která nás běžce drží nad vodou a jedním z nich …
- Běžecký tréninkPohybPsychikaRady a chybyTréninkZačátečníci
Tipy: jak udržet motivaci pro běhání a „vykopat se“ ven
od Vít Kněžínekod Vít KněžínekDůvody pro pravidelné běhání mohou být různé. Lepší postava, rychlejší čas, touha zaběhnout maraton, nebo prostě jen radost z pohybu na čerstvém vzduchu. Většina z těchto cílů jsou ale poměrně …
-
Tenhle rok je náročný. Nemocní, úmrtí, zákazy, rozvolňování, omezení pohybu, home office. Je to smršť informací a změn. Jestli chcete nezešílet, tak je rozhodně dobré být v pohybu, jít pořád …
-
Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni …
-
Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni …
-
Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni …