Pokud začínáme běhat s aplikací, můžeme být zpočátku ztraceni z množství údajů, které na nás „vyplivne“. Zóny tepové frekvence, tréninková zátěž, okruhy, VO2max…odhalit tajemství těchto pojmů znamená využít aplikaci (nebo sportovní hodinky) naplno, zefektivnit trénink a lépe naslouchat svému tělu. Pojďme na to.
Advertorial
-
-
Pojďme se projít světem aplikací a způsobů, jak vás mohou motivovat k ještě lepším výkonům. Zažijete s nimi výzvy, předhánění protivníků i sebe díky segmentům, ale i závody.
Advertorial