první závod

Startovalo 16 mužů a tři ženy. Adrenalin větší, než na běžeckém závodě? To si pište, že ano. Rychlost, dřina a nakonec i ta sprinterská bolest je to, co mě na …

Chystáte se v podzimní části běžecké sezóny potrápit své tělo nějakým tím závodem? Pak byste neměli zapomínat na to, že kvalitní výkon není jen o silných a rychlých nohách, ale …

Prvního závodu není třeba se bát. Stačí pozorovat ostatní běžce a učit se o nich, co dělají. Nejzásadnější radou pak je zajít si na záchod, utáhnout dobře tkaničky a co …