Jak zdravě a dlouho sportovat – RUNGO.cz
Magických 10 000: kolik kroků denně skutečně stačí urazit a kdo stojí za celosvětovou mánií
Pravidelná rychlá chůze dokáže divy a může být i skvělým základem pro začínající běžce. Stačí ale kroky za den pouze „nasbírat“, nebo je lepší urazit je v rámci souvislé aktivity? …