Jak tráví dny těhotná Eva Vrabcová-Nývltová? Procházky, vaření a cvičení

Eva Vrabcová-Nývltová nenechává tělo zlenivět ani v požehnaném stavu. Chodí denně na procházky a mimoto cvičí nebo jezdí na rotopedu. Foto: archiv Evy Vrabcové-Nývltové

Eva Vrabcová-Nývltová patří mezi naše špičkové běžkyně. V současné době se těší na přírůstek do rodiny, ale neznamená to pro ni ležet s nohama nahoře. Jak tráví tyto dny si přečtěte v následujících řádcích, které pro vás napsala.

Nejdřív ze všeho bych ráda využila této příležitosti a poděkovala všem v „první linii“ za jejich nasazení při záchraně lidských životů. Moc si všech, co pomáhají, vážím. Já bohužel neumím ani šít, ani zpívat, … Moje pomoc v boji proti koronaviru tak spočívá v „nepřekážet“ a opravdu omezuji svůj styk s dalšími lidmi. Vadí mi, že nedokážu pomoci více.

Jak tedy vypadají teď moje dny? Ráno připravím pro mě i manžela snídani a dopoledne zmizíme do lesa na procházku. V dopoledních hodinách nepotkáme téměř žádné lidi.

Pak připravím oběd a odpoledne trávíme doma. Snažím se poklidit (ale opravdu nejsem pořádkumilovný člověk a perfekcionista, takže to rozhodně nepřeháním). Někdy si odcvičím těhotenskou jógu, jindy šlapu doma na rotopedu.

Snažím se alespoň trochu se vzdělávat, takže mám přečtených pár knížek, upletenou dečku pro miminko a připravený pokojíček. Již několik dní  trávíme nad tréninkovým plánem a možnostmi návratu. Sport mi totiž už moc chybí.

Navečer připravím něco dobrého k snědku a pak trávím čas u žehlení, televize nebo učení. Vzdělávám se v oblasti tréninku, výživy, cvičení a regenerace, nebo se učím angličtinu. Občas taky ráda něco upeču. Ale vzhledem k mým chutím na sladké je to teď už celkem nebezpečné (na nikoho jiného nezbyde), takže spíš jen o víkendu.

Pestrý program to moc není, chybí mi tréninkový režim. Ale teď to prostě jinak nejde a musíme to nějak zvládnout.

Moje tipy na knížky:

  • Moje nejoblíbenější „oddechovka“ (teď se bude spousta lidí chytat za hlavu) je Twilight sága. Sice pohádka, ale prostě teď mám náladu na „dobré konce“.
  • Mnich, který prodal svoje Ferrari
  • Poslední aristokratka

Moje tipy na filmy:

  • Ženy v běhu
  • Teorie Tygra
  • Pokojný bojovník
  • Líbáš jako bůh
  • 2Bobule
  • Iluzionista

Podobné příspěvky

Nevíte, co dnes běhat? Běžecké tréninky, které vás vytáhnou ze stereotypu

Koleno bolí, start se blíží. Proč ibuprofen není dobrá pojistka

Se psem nemusíte jen na procházku. Jak začít s canicrossem a dalšími psími sporty?