Trvalo to dlouho, ale doba společného setkávání a výběhů se vrací na RUNGO.cz. Díky přátelům v několika českých městech se můžete přidat k nám i vy. Nebojte se dorazit, nikomu se totiž neutíká a i ten, kdo je pomalý, má u nás své místo a respekt. Tak pojďte do toho. Běháme srdcem.
Po každém tréninku se vyplatí dodržovat určitou rutinu, která má předejít zranění, nemoci a podpořit regeneraci, bez ohledu na roční období. Zima je pro adaptaci i regeneraci našeho těla náročné období, proto si s fyzioterapeutkou Vendulou Sokolovou připomeneme, na co určitě nezapomenout, když doběhnete.
Vítejte u nové série článků, v nichž si postupně představíme běžce z kategorie „hobby+“, tedy amatérské sportovce, kteří jsou ale na výborně úrovni. Jelikož jde pořád o hobíky, mohou nám posloužit jako skvělý příklad a inspirace.
Cyklistika (pomineme-li pády) patří z hlediska zdravotních komplikací způsobených jejím provozováním k nejšetrnějším sportům. Často bývá považována za vhodný rehabilitační nástroj po úrazech anebo jiných poruchách pohybového ústrojí. To vše platí při provozování tohoto sportu na rekreační úrovni. Chcete-li se věnovat cyklistice na závodní úrovni anebo ji povýšit na úroveň životního stylu, je třeba i zde počítat s možnými problémy.
Seber kámoše a vnes vzpruhu do vašeho běhání v podzimním čase brzké tmy a přicházející zimy. Užijte si štafetu a možná zrovna váš tým získá poukaz na nákup vybavení ASICS v hodnotě 10 000 korun. Pozor, pouze pro týmy s RUNGO v názvu!
Jsou závody, které vás nechají v klidu. Závody, které vás zaujmou. A pak závody, na které prostě musíte jet. A do téhle poslední kategorie se řadí i ultramaraton Zapomenuté hory v Česko-polském pohraničí, který učaroval našemu redaktorovi.
Existuje spousta skvělých sportů, člověk je ani nestihne za život všechny vyzkoušet. Pokud na některý narazí v pozdější fázi života, možná ho napadne, že už je pozdě s tím začínat. Ale to opravdu není. Stačí se přestat ohlížet na věk a prostě to zkusit. Možná pak člověk zjistí, že ta hranice byla jen v hlavě.
Máte doma psa a rádi byste s ním začali běhat. Naučím starého psa novým kouskům? Jak začít běhat se štěnětem a kdy? Ve dvoudílném seriálu se vám budeme snažit odpovědět na otázky, které vás napadají.
Puma, odvěký rival adidasu a dlouhodobá stálice sprinterských disciplín díky úzké spolupráci (nejen) s jamajskými atlety se v nedávné době pořádně opřel i do vytrvalostního běhu. Jedním z nejnovějších přírůstků do modelové řady je silniční objemovka Magnify Nitro. Zde je recenze.
Podzim. Doba kašle, rýmy, další vlny Covidu, rouškovného a tisíců rad, co všechno nedělat, abychom náhodou nechytili virus, se kterým si zdravě fungující organismus dokáže ve většině případů bez problému poradit. Kromě přiměřeného pohybu, který bude vždy na prvním místě, je dalším ze základních stavebních kamenů našeho zdraví také jídelníček.
Při rušení loňských závodů 2020 (z důvodů covidu) jsme vykopli termíny na rok 2021. Frustrace z nejistoty nám však vzala sílu závody uspořádat. Loni jsme investovali spoustu energie do závodů,…
Znáte současnou českou běžeckou špičku? Pojďme si udělat jasno v českém vytrvaleckém rybníku! Spoiler alert – čím delší a divnější závody, tím je pravděpodobnější, že na stupních vítězů stane Čech. Onen extrémismus máme zřejmě v povaze.