Miluju Austrálii. Úžasná příroda, neuvěřitelná, bizarní zvířata a zajímaví lidé. A mezi opravdu zajímavé týpky ze země “down under“ rozhodně patřil i hodně netypický běžec Cliff Young.
Co v posledních týdnech pohnulo světem vytrvalostního běhu? Rekordy. Nejdřív se o senzaci postaral Aleksandr Sorokin z Litvy, který za 24 hodin zaběhl těžko pochopitelných 319,6 km. A než jsme to stačili rozdýchat, padl další rekord na dlouhé trati. V Berlíně zazářil nejlepší maratonec všech dob Eliud Kipchoge, který posunul hodnotu světového rekordu na maratonské distanci na 2:01:39. Pojďme se podívat, co oba výkony znamenají a jaké úsilí si pod nimi můžeme představit.
„Je tolik snů, které bych chtěl stihnout,…“ říká Marek Odstrčilík. Stojí na prahu jednoho z nich. S umělou chlopní a aortou tak dává inspiraci ostatním, že s určitými podmínkami není potřeba se vzdávat a lze si jít za svým. V příštím týdnu hodlá následovat stopy hrdinů. Trasu Strade Bianche, kterou letos nejlépe zajel Slovinec Tadej Pogačar za necelých pět hodin, absolvuje samozřejmě mimo závod a cílem je, stihnout to za světla. Vytvořil si závod na míru svému zdraví, ale může tak cítit, že opět žije.
ADVERTORIAL Některé věci se nemění. Třeba to, že Sensor šije funkční oblečení výhradně v Česku. Pár novinek se ale přeci jen najde. A všechny jsou součástí kolekce, která se právě dostala na trh.
Dlouhá léta v sedle mě naučila nad nákupem cyklokalhot přemýšlet pragmaticky. Podělím se s vámi o zkušenosti nejen s vycpávkami v kalhotách, ale vyzkoušela jsem i rozličné střihy a provedení šlí.
Cvik, který kombinuje výbušnou sílu s kardiovaskulární výdrží, to je angličák. Ale jedině správné provedení z něho dělá skvělý kondiční cvik. Jak na to vám vysvětlí fyzioterapeutka Kateřina Honová a redaktorka Adéla vám k tomu vymyslela motivační plán, který vás v říjnu dostane do kondice.
Kdo je členem populární facebookové skupiny Běžci, jistě zaznamenal, že se ve změti zaměnitelných příspěvků o různých běžeckých výkonech, bolestech a jiných strastech sem tam objeví básničky. Na svědomí je má Lukáš Adolf (*1979) na sociálních sítích známý jako Máša Kukňáků. A protože se jedná o veselé a promyšlené básně z běžeckého života, které se jen tak nevidí, požádali jsme Lukáše o rozhovor.
V sobotu 17. září jsem běžel krásný ultra trail Saar Challenge. Startuje v Hlinsku a vede nádhernou přírodou Žďárských vrchů. Parametry jsou celkem přívětivé – 70 km/1400 m. Takže je to sice dlouhé, ale běhatelné a profil i terén jsou vhodné i pro začínající ultra běžce.
Divnoboty? Ale beze všeho! Ozvalo se ze sluchátka Machovi a Šebestové. Takhle nějak mohly vzniknout adidas 4DFWD 2, řekla jsem si při prvním pohledu na ně. Adidas však uměl a umí vyrobit mnoho modelů, které patří k mým opravdu oblíbeným, tedy pojďme testovat.
Rodičové pochopí. Často nemusí nejvíce svazovat nohy pětikilometrový kopec tolik, jako malé dítě, které „háže klacky pod nohy“ všem tréninkovým a závodnickým snahám. Přesto si Adéla uměla nakonec závod užít a endorfiny vyhodnotily Rungo běh brněnskou zoo jako nejhezčí městský závod, který běžela.
Máte doma děti a dochází vám už inspirace, kam s nimi o víkendu vyrazit a co podniknout?Chcete spojit pohyb a poznání? Pak pro vás máme tip na výlet do Zruče nad Sázavou.
Proč je před závodem lepší bílé pečivo než celozrnné? Seznamte se blíže s glykemickým indexem i náloží a jezte správné věci v pravou chvíli.