Externí redaktorka RUNGO.cz. Miluji hory, přírodu a cestování. Téměř veškerý volný čas věnuji pohybu v přírodě – ať už procházkami se svou fenkou australského ovčáka Ayran nebo i o něco sportovněji – v běžeckém, na koloběžce, na kole nebo v zimě na běžkách. S Ayran také běháme agility. Zajímám se o zdravý a udržitelný životní styl a problematiku obnovy krajiny.
Věděli jste, že sport v dětství neovlivňuje jen tělesnou schránku? Bez pohybu se správně nerozvíjí ani mozek. Kolik pohybu je dost a jak děti motivovat jsme rozebírali se sportovním pedagogem, doc. PaedDr. Tomášem Peričem, Ph.D..
Agility je dynamicky se vyvíjející kynologická disciplína. Vznikla na konci sedmdesátých let ve Velké Británii a od té doby se rozšířila takřka po celém světě, a především prošla ohromným vývojem. Sport konce 70. let má s dnešním agility společné snad už jen jméno. Také v České republice je to populární sport, který mohou dělat lidé nejrůznějšího věku se psy všech možných plemen, od jorkšírů po ovčáky. (Nejen) o tom, jaké je to být v této disciplíně dvacet let na vrcholu, jsem si povídala s bývalou českou reprezentantkou Martinou Magnoli Klimešovou.
Příběh Kateřiny mne zaujal. Sportovně založené čtyřicátnici se jednoho dne ve vteřině změnil život, když spadla ze žebříku a ochrnula. Zůstala upoutaná na invalidní vozík, ale navzdory nepřízni osudu se nevzdala a sportuje dál. A dosahuje výjimečných výsledků. O sportu s handicapem jsem si povídala se sympatickou a usměvavou paralympioničkou Kateřinou Antošovou.
Menopauza je jedním ze zásadních zlomů v životě každé ženy. A nemůžeme ovlivnit, jestli nás zastihne dříve nebo později. Její nástup je totiž, jako mnoho dalších věcí týkajících se zdraví, silně individuální. Co ale ovlivnit můžeme, je náš postoj k změnám a adaptaci na nový stav. O tom, jak se popasovat s vlivy menopauzy na naši figuru, jsme si povídali s nutriční terapeutkou Mgr. Evou Veličkovou Hvoreckou.
Rádi sportujete a chcete si pořídit štěňátko, aby s vámi sdílelo vášeň pro pohyb? Nebo jste si právě štěně přivezli a říkáte si, co s ním zkusit nějaký ten sport? Ať už máte pejska doma nebo vás výběr vhodného plemene teprve čeká, následující text vám přinese několik rad, jak toho pravého parťáka na sport najít a jak se štěnětem začít sportovat. Na moje všetečné otázky odpovídal šéfredaktor časopisu Psí sporty Jakub Štýbr.
Lysá hora (1324 m n. m.) bývá právem označována jako královna Moravskoslezských Beskyd. Majestátně se tyčí nad krajinou a její vrchol je i zdálky v panoramatu Beskyd dobře rozeznatelný. Každoročně sem zavítá odhadem půl milionu turistů, takže znalí lidé varují, že za hezkých víkendů je to na hoře i jejích svazích hotový „Václavák“.
Máte doma děti a dochází vám už inspirace, kam s nimi o víkendu vyrazit a co podniknout?Chcete spojit pohyb a poznání? Pak pro vás máme tip na výlet do Zruče nad Sázavou.
Kdy může dítě začít s cíleným běžeckým tréninkem a co je pro něj ještě motivující a zdravé? Na to jsme se zeptali Mgr. Venduly Jelínkové, vedoucí fyzioterapeutky se specializací na dětskou fyzioterapii z Vo2max Kliniky celostní terapie a sportu.
Jak docílit toho, abychom se po porodu co nejdříve vrátily do formy, ztratily přebytečná kila a získaly zpět ztracenou kondičku? O tom jsem si povídala s fit trenérkou Ing. Renatou Stachovou z Fitness Světa Pod Palmovkou.
Skvělí čeští atleti běhají s kočárkem, a to je ideální možnost zjistit z praxe, co oceňují, nebo naopak, co jim na jejich modelu chybí. Výběr toho nejlepšího modelu pro vás…
Sama byla celé těhotenství v pohybu. Poslední skupinovou lekci břišního pekáče „odcvičila“ na začátku sedmého měsíce těhotenství. Jak je to s běháním, cyklistikou a pohybem v těhotenství, nám ze svého pohledu trenérky objasnila Renata Stachová.
Miminko bude ve sportovním kočárku trávit přece jen dost času, a tak je na místě vybrat pečlivě. Čekáte-li miminko a jste si jisti, že ani po jeho narození nechcete přestat s oblíbenými sportovními aktivitami, položte si tyto otázky, které jsme pro vás nachystali společně s výběrem, který se nyní na trhu nachází.