Copywriterka, redaktorka a markeťačka se zaměřením na zdravý životní styl, péči o duševní zdraví a neziskový sektor. K psaní si našla cestu mnohem dřív než ke sportu, o to víc si teď užívá výhody, které pohyb přináší, když se dělá dobrovolně a s vášní. Běhá, chodí po horách a svou rozlítanou mysl se snaží krotit na jogamatce. Když zrovna nepracuje, nesportuje a nevenčí čtyřnohou parťačku, listuje severskými detektivkami nebo tráví čas s blízkými.
Dýchání bereme jako samozřejmou a automatickou věc. Tak proč do něj tělu kecat? Vědomá a cílená práce s dechem totiž dokáže zlepšit kvalitu našeho života. Přečtěte si, s čím nám mohou dechová cvičení pomoci, a rovnou se o tom přesvědčte na vlastní plíce.