Křeče, únava, zpomalení, ztráta soustředění. Ne, to není popis pondělní porady, ale klasické příznaky nedostatku minerálů při …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme vždy v pátek v intervalu 14 dní.
Reklama
Doporučujeme
-
- Běžecký tréninkPohybTréninkZdraví
Přehřátí při běhu: Jak předejít kolapsu. Praktický průvodce přežitím léta
Běžíte. Slunce pálí, asfalt se vlní jak modelka před zrcadlem a vy si říkáte: „Ještě pět kilometrů, …
- CyklistikaTrénink
Deník robotické cyklistky: Rozkopané silnice, klobásovník a závod s kropicím vozem i naštvaným prasetem
Květen se nesl ve znamení zahájení letních uzavírek. Cedule o tom, že někde něco rozkopali, rostou jako …
-
Léto. Čas slunce, koupališť a… sladkých bomb. Zdánlivě nevinná ledová tříšť, cukrová vata a třetí zmrzlina v …
-
Postavit stan je fuška. Teda byla. Dokud se před dvaceti lety neobjevil ten samorozkládací. Bláznivý nápad vyrobit …
-
SHOT | Chcete shodit pár kilo a přitom si užít jízdu na kole? Skvělá volba. Cyklistika je výborný způsob, …
-
V létě nejde jen o to, kolik pijete, ale co pijete – zvlášť, když sportujete. Proč samotná …
- BěháníBěžecký tréninkTrénink
Od knedlíků k medailím (5): Měsíc do závodů, lechtání achillových pat a pokuty od módní policie
Do mého závodního Spartan Trifecta víkendu zbývá poslední měsíc! Kam to uteklo? Nemám tušení. Co teď (ne)dělat? …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.