Ostatní

Kdyby bylo hubnutí snadné, nadváha by neexistovala. Jenže samotný kalorický deficit v reálném životě často naráží na stres, spánek, psychiku i emoce. První díl seriálu Návrat do vlastního těla ukazuje, …

„Hole? Nebudu vypadat jako německý senior v Alpách?“ Vůbec ne. Časy se mění a trekové i běžecké hole už povýšily na uznávaný nástroj pro zdravý a efektivní pohyb. Správně zvolený pár …

Jasně – každý si do fitka může obléct, co chce. A většina lidí tam opravdu řeší spíš cvičení než módní policii. Jenže jsou outfity, u kterých člověk nevyhnutelně povytáhne obočí. …

K tomu, abyste si doma mohli plnohodnotně zacvičit, nemusíte utratit celoživotní úspory. Zjistěte, jak si vybavit domácí fitness koutek podle toho, kolik do něj chcete nebo můžete investovat. Hlavně žádné složitosti …

Lyže a snowboard? Ohrané. Prosedět zimu na gauči? To taky není ono. Zima – se sněhem i bez něj – přitom nabízí spoustu možností, jak zůstat v pohybu, vyvětrat si …

Když se řekne Decathlon, vybaví se nám dostupné sportovní vybavení – od běžeckých bot až po outdoorový stan. Teď ale oblíbená značka ukazuje, že její ambice sahají mnohem dál. Využívá …

Tenké samolepicí proužky na nosech elitních běžců a cyklistů – nenápadné, ale nápadně časté. Tedy aspoň v reklamních příspěvcích na sociálních sítích. Mají otevřít nosní průduchy, usnadnit dýchání, a tím …

Advertorial | Jaro a léto na horách má nezaměnitelné kouzlo. Užít si ho můžete mnoha způsoby. Tím nejoblíbenějším zůstává treking, nicméně velmi rychle se na něj dotahuje jeho zrychlená verze …

Kombinace turistiky, lezení a dobrodružství. Ferraty nabízejí přesně to, co chybí v monotónním tréninku: dynamiku, výzvu, sílu i duševní restart. Nejde jen o adrenalin. Jde o funkční trénink v terénu, …

Co se děje s cukrem v krvi, když běháte, jíte nebo jen tak žijete? Měla jsem tu čest otestovat kontinuální glukometr Dexcom G7. Tahle hračička vám neřekne jen to, jak …

Pokud v létě sportujete jako o život, možná vám o život opravdu jde. Že je to trochu přehnané? Ne tak docela! V sázce totiž zdaleka nejsou jen spálená záda, ale třeba …

Tlačí a dře. Bolí z něj záda. Je zbytečně velký. Nic se do něj nevejde. Provlhne i v sebemenší přeháňce. Špatně zvolený batoh umí znepříjemnit každou výpravu. Takže ať už se chystáte …

Jak se obléknout na hory, aby vám nebyla zima, ale zároveň jste se nepřehřívali? Klíčem je promyšlené vrstvení, které vám umožní přizpůsobit se měnícím se podmínkám a užít si outdoorové …

S oblibou říkávám, že běhám pro dobro svého okolí – jinak by se mnou nebylo k vydržení. Běháním ale opravdu můžeme udělat ze světa lepší místo. Inspirujte se tipy na charitativní závody …

Menstruace není při sportu komplikací, ale superschopností. Nebo to alespoň vyplývá z nového, v oblasti sportovní medicíny, dosud zcela unikátního výzkumu. Jeho účastnice během své periody reagovaly rychleji a dělaly méně …