běhání

Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni a současně se zachovala motivace být co nejrychlejší. Kolik tě to bude stát? Stovku. Čtěte dál.

Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni a současně se zachovala motivace být co nejrychlejší. Kolik tě to bude stát? Stovku. Čtěte dál.

Rozsviť své dobrodružství! Co můžeš získat? Top čelovku Fénix, knihu, čelenku, kilometry v nohách a dávku běžecké motivace. Kdo může vyhrát? Soutěž je koncipována tak, aby výhru mohli získat všichni a současně se zachovala motivace být co nejrychlejší. Kolik tě to bude stát? Stovku. Čtěte dál.

Ještě jeden maraton, nová kniha sportovního novináře a běžce Luboše Brabce, je konečně na světě. Jestli jste četli jeho skvělou prvotinu Maraton a jiné pošetilosti nebo parádní knihu Můj dlouhý běh o ikoně českého ultra běhu Danovi Orálkovi, tak víte, že Luboš je nejen skvělý glosátor, ale i někdo, kdo o běhu dokáže velmi poutavě psát. Přesvědčit se o tom můžete v této exkluzivní ukázce.

Zatím co v srpnu jste předháněli Kubu, který je tváří brněnských RUNGO výběhů, v září pro vás máme jiné sousto. Petru, kterou můžete potkávat také na našich výbězích, ale v Praze.

Známé pořekadlo praví, že není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce. S tím souhlasím – až na několik výjimek. Běhám roky a podělím se s vámi o praktické zkušenosti.

Nejdřív nervozita, pak jazyk na vestě a nakonec endorfiny, rozzářené oči a dobrý pocit z toho, že jste to zvládli. Takové pocity provází běžecké závody. Tím v Divoké Šárce vás teď provedeme.

Jak už spousta běžců, co mě potkala, tuší, s jídlem při běhání mám trochu problém. Dá se říci, že se stravování při běhu snažím minimalizovat na co nejmenší přísun a vynahradit si to až po běhání. Třeba řádky o tom, jak se se situací vypořádávám, někomu pomohou.

Patní ostruhy doprovází spousta mýtů a polopravd, hemží se jimi nejen internet. Mnozí zoufalí majitelé této nepříjemné diagnózy volí často postup hraničící až se sebedestrukcí, jen aby se potíží zbavili. Jak tento problém pochopit a jak správně léčit, o tom bude dnešní článek od fyzioterapeutky Kateřiny Honové.

Zatím co v srpnu jste předháněli Kubu, který je tváří brněnských RUNGO výběhů, v září pro vás máme jiné sousto. Petru, kterou můžete potkávat také na našich výbězích, ale v Praze.

Divoká Šárka, Říčany u Prahy a Milíčovský les. To jsou tři místa, na kterých se s námi ještě letos potkáte. Ten, kdo je zná, už se těší, kdo přijde poprvé, se těšit může. Potkáte zde přátelskou atmosféru, tyhle závody dělají běžci běžcům.

Občas vyhrát něco v soutěži je vždy fajn. Pokud je navíc výhra opravdu dobrá a nejde o něco, čeho se chtěl někdo zbavit, tak je radost téměř až euforická. A my jsme, dle našeho názoru, před týdnem vyhlásili přesně takovou, která fakt potěší. Audiokniha o naší běžecké legendě Emilovi Zátopkovi Vytrvalost od Ricka Broadbenta tak letí k dvěma výhercům. A kdo že to je?

V srpnu budete v naší tradiční soutěži předhánět hlavní postavu brněnských RUNGO.cz výběhů, Jakuba Kociana. Mít více kilometrů než on bude těžké, tentokrát tak půjde o pekelnou motivaci zdatnějších běžců.

RUNGO divoký běh Šárkou startuje 24. října 2020. Nejenže vede trať krásnou přírodní rezervací, ale ještě k tomu v době, kdy se podzim dotkne javorových listů a vybarví tak kulisy běžecké tratě.

RUNGO srdcervoucí závod v Říčanech je nejmladším z těch, které pořádáme, ale i tak už má založenou pěknou tradici. K té dosud patřilo i listopadové datum. Letos se zdálo, že mu nedostojíme, nakonec tomu tak ale přece jenom bude!