Inspirace

Maminkám na mateřské pomohou udržet kondici a být součástí komunity, těm, kteří pravidelně běhají a sportují kondici zvednou. Začínají Rungovýzvy v novém a s Adélou. Seznamte se, začínáme s prázdninami.

Jednou odpoledne mi takhle zvoní telefon s cizí předvolbou. Zvednu se slovy „Hi…,” a na druhé straně slyším: „Nazdar Gaspi, ty wl, jak se máš? A nechtěl bys přijet k nám do Rakouska?” A byla to pak jízda.

Jestliže se říká, že k maratonu musí člověk postupně dozrát, u Jendy Kohouta to tak úplně neplatí. Maraton pro něj byla prakticky startovací vzdálenost, od níž se pak odrazil k …

Karolina je šestadvacetiletá dáma, v jejíž životě hraje sport velkou roli. Kromě běhu leze po horách i skalách, létá na paraglidu a jezdí na kole. Sport bere hlavně jako relax a odreagování od pracovního života. Běh, vlastně náhodou, propojila se svým tátou a znamená pro ni víc, než jen sport.

Tak nám ten trénink na cyklistickou trasu dnes už kultovního závodu Strade Bianche začíná přituhovat. Tatam jsou dlouhé tréninky po lehce zvlněném okolí, protože z úst trenéra Martina Kubaly přišel příkaz: najeď kolem 15 000 výškových metrů za měsíc. Ono se to “tyranovi”, který žije v Čeladné řekne, ale Brno není zrovna vyhlášené horské středisko, takže nastoupat požadované kilometry je holt hodně o čase.

Tenhle architektonický detail že je naše brněnské výstaviště? Stojím na břehu jezírka, uprostřed schovaného útulného prostranství a v něm se zrcadlí krásné křivky budov okolo. Žasnu, jak krásné to tu je.

Tři běžecké úseky ve dvou dnech, ve dne, v noci, jak to vyjde. Mezitím trocha spánku nebo žádný. Sotva vám svaly po námaze ztuhnou, už abyste se začali rozhýbávat na další štaci. Je je možné, že tohle trýznění se se může jednomu líbit? Na to vám odpoví reportáž Michala Součka z etapového závodu 250 ČESKÝ RÁJ.

Funím a škrábu se do toho nesmyslně příkrého kopce. Dneska už potřetí. Všude kolem je úplná tma. Mezi stromy sem tam zahlédnu měsíc, který je skoro v úplňku. Nevidím dál než na dva metry a hádám, že s přibývající mlhou to bude ještě dobrodružství. Opírám se do svých běžeckých holí a snažím se udržet rytmus. Napravo od cesty se ozve cosi, co prvně moje hlava vyhodnotí jako padající větve stromů. Zvuky, které provází můj stokilometrový běžecký závod, jsou však jiného původu. 

Startovalo 16 mužů a tři ženy. Adrenalin větší, než na běžeckém závodě? To si pište, že ano. Rychlost, dřina a nakonec i ta sprinterská bolest je to, co mě na tom tak baví. A v neposlední řadě lidé, se kterými se kolem amatérské dráhové cyklistiky vídám.

Pavel Chrpa (*1977) byl obyčejný čtyřicátník s nadváhou a nezdravým životním stylem. Přinášíme vám jeho příběh, který dokazuje, že i po čtyřicítce lze zcela překopat život. Pavel dokázal přestat kouřit, zhubnout a z úplné nuly se vyšvihnout mezi běžce i triatlety. Přečtěte si o jeho cestě.

Advertorial Pátý ročník globální výzvy Run for the Oceans je opět tu a nově se můžete zapojit s téměř jakoukoli sportovní aktivitou. Každá minuta pohybu se počítá, a to od 23. května až do 8. června, který připadá na Den oceánů. Ať už rádi běháte, tancujete, skejtujete, hrajete fotbal, basket, tenis nebo chodíte venku a po horách, za každých vašich deset minut pohybu odstraní značka adidas z pláží a přímořských lokalit odpad o hmotnosti jedné plastové lahve, aby se nedostal do oceánu. Společně tak můžeme chránit oceány před plastovým odpadem.

Prodej sportovních výživových doplňků je jeden obří byznys. Výrobci se předhánějí se superlativy u svých produktů, barevně přeplácané produkty nás atakují z regálů nejen ve specializovaných prodejnách a eshopech, ale i v běžných supermarketech. Jeden by si pomalu myslel, že sportovat bez nějakého toho doplňku není snad ani možné. Když už se pro nějaký rozhodneme, tak je to často ruská ruleta, protože složení na etiketě nemusí vůbec odpovídat realitě. Jak se v tomhle všem vyznat, na co si dát pozor, co je pro naše tělo dobré a co naopak? V rozhovoru s produktovým managerem Martinem Vlčkem z firmy Inkospor se vám na tyto otázky pokusíme odpovědět.

Máte strach z ucpaných uší, ale chcete běhat s hudbou? Sluchátka Philips, která hrají přiložená na lícní kost mohou být pro vás to pravé. V minulých dnech jste se mohli zapojit do soutěže o jedny tyto sluchátka a dnes jsme losovali výherce.

Organizátoři závodů už dnes poskytují dokonalý servis. Například trasu závodu ke stažení do hodinek. My jsme si pro vás připravili foto a video návod krok po kroku, jak ji do svého sporttesteru dostat.

Tak nám padl další světový rekord v ultramaratonu, paní Müllerová. To by řekl Švejk, kdyby dostal příležitost. Pravdou je, že čtyřicetiletý Litevec Aleksandr (Sania) Sorokin je doslova mašinou na světové rekordy, …