Japonský práškový čaj matcha je hitem – v kavárnách, a hlavně na Instagramu. Kromě nápojů a dezertů …
RUNGO newsletter
Dostávejte vybrané články přímo do svého e-mailu.
Newslettery odesíláme každý pátek.
Reklama
Doporučujeme
-
- BěháníBěžecké botySilniční botyVybavení
Boty, které mě po pěti letech zvedly z gauče. Test Mizuno Neo Vista 2
Přemýšlím, kdy mě naposledy něco tak zaskočilo, že jsem jen stál a zíral. Děti, první iPhone, moje …
-
Au, křeč! – Chybí ti hořčík! Dej si sůl! A co takhle nálev z kyselých okurek? – Cože? …
- Běžecký tréninkCyklistikaTrénink
Kolo – nejlepší parťák běžce. Cyklistika zvýší výkonnost a sníží riziko zranění
Cyklistika je skvělým doplňkem k běžeckému tréninku i jeho dočasnou náhradou. Pomůže navýšit tréninkový objem bez zbytečného …
- Běžecký tréninkInspiraceInspirace a příběhyTrénink
Kardioman: Psychiatr mi sebral prášky na spaní. Zombie trénink na maraton začal
Kvůli těžké spánkové apnoi nemůžu brát prášky na spaní. Spím mizerně, přes den padám únavou, a přesto …
- InspiracePsychikaRozhovory
Dovolte si dělat chyby a po závodě si dejte dortík, radí sportovní psycholog David Kuneš
Prázdnotu po závodě prý nejlépe zaplní laskavost, analýza a… dortík. Přečtěte si rozhovor se sportovním psychologem Davidem …
-
Pokud ohnete palec ruky až k předloktí nebo se vám při stoji prolomí kolena, možná si kladete …
-
Po tréninku je potřeba doplnit živiny i tekutiny. Ionťáky a recovery drinky ale bývají docela drahé, ne …
Advertorial
Reklama
On-line magazín Rungo.cz vznikl v roce 2013 po mé nečekané operaci srdce. Od té doby píšeme o běhu, cyklistice, zdraví a aktivním životním stylu a sdílíme nadšení z toho, co lidské tělo dokáže.